今までの方法、あなたに合っていないのかも!? ＜お悩み別＞ダイエット見直しチェック
「あぁ、ラクして痩せたい」。
それが口癖のようになっている女性は多いはず。外食や飲み会が増えてくるこれからの季節を前に、そろそろ本腰を入れないと！ ……だけど、一口に「ダイエット」と言っても、「体重を落としたい」、「特定のパーツを引き締めたい」、「しなやかな筋肉をつけたい」、「無理せず、楽しみながら続けたい」など、それぞれで求めるものは違います。
さて、そこで質問です。今まで試してきたダイエットは、本当にあなたにピッタリの方法でしたか？ ムダ足にならないためにも、いま一度、ダイエット法を見直ししてみましょう！
お悩みから紐解く！
あなたにピッタリのダイエットチェック
『シルクサスペンション』
ピラティスから生まれた『シルクサスペンション』は、NYマンハッタン発祥の空中エクササイズ。ハンモック＋2本のサスペンションで体幹を刺激してバランスを整えるため、体の柔軟性がアップ。
ウエストのくびれケアや姿勢を整えられるから、しなやかなプロポーションを目指したい人におすすめ。ハンモックに揺られながらのトレーニングなので、楽しみながら行えて、ストレス発散にも最適です！
『骨盤スリム』
ウエストは細いのに下腹やお尻、太ももの肉付きがいい「洋梨体型」＝下半身太りさんは、一度太ると痩せにくいのが特徴。その原因のひとつは、骨盤のゆがみにあります。それを解消するには、骨盤を本来の位置に戻すことが大切なんです。
そんな人にイチオシの『骨盤スリム』は、1回でも違いが実感できると評判！ くびれたウエスト、美脚、キュッと上向きのヒップが期待でき、美しいメリハリボディへと一歩前進させてくれます。血流を助け代謝アップも期待できるので、ダイエットにも最適です。
最先端の『X Body』＆『VRイカロス』
なにをするにも飽きっぽい人には、最先端のエクササイズがおすすめ。
全身型EMSトレーニングシステム『X body』は、電気の刺激をコントロールすることで、筋力アップ、体質改善、健康的なダイエットといった目的に合わせてシェイプすることができます。しかも、わずか20分で一般的なトレーニングの3～4時間分に相当する効果が得られるというから驚き！ さらに、全身のエクササイズが叶う『VRイカロス』はVR（バーチャルリアリティー）空間で空を飛びながらアトラクション感覚で美ボディを目指すことが可能。楽しみながらダイエットしたい人にはもってこいです！
『キャビテーション』
振り袖レベルの二の腕やお腹、太ももの裏側などにある、ボコボコしたセルライト。これらは皮下脂肪が時間をかけて硬くなったものなので、そう簡単には除去できません……。
そんな頑固な脂肪は、“切らない脂肪吸引”と呼ばれる痩身メニュー『キャビテーション』で即効アプローチ。超音波を体内に集中させて数万以上の微細な気泡を発生させることで、脂肪の分解を促進するので、リバウンドもしづらく、はやめに実感することができます！
お悩み別のメニュー＋αで一歩先にキレイを手に入れる！
注目のビューティスポット
『ビューティーテラス銀座DRESS CIRCLE』
ここまでに紹介したエクササイズをすべて体験できるのが、この春、松屋銀座本店の跡地にオープンしたGINZA SIXのB1ビューティーフロアにある『ビューティーテラス銀座DRESS CIRCLE』。世界中から選りすぐられた一流の美容ファクターを一堂に会し、日本流の技術とサービス、おもてなし精神によってブラッシュアップした、グローバルなトータルビューティーサロンです。
単なるジムやエステと違い、一人ひとりに合ったメニューをプロが作成してくれるので、「まだ自分にぴったりのダイエットに出会っていない」という人にもおすすめ！ さらに、お悩み別のメニューだけでなく、加圧トレーニングとの組み合わせも特徴。加圧ベルトを巻いて血流を制限した状態でエクササイズを行うことで、成長ホルモンが通常より多く分泌され、トレーニング効果を増大させてくれるんです。この秋は、自分にあったトレーニングメニューで一歩先のキレイを目指してみませんか？
＼ お役立ちコラム ／
提供：株式会社ジェイファムコーポレーション
