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PR (PR)理想ボディの作り方

そのカラダで夏を迎えるつもり!? まだ間に合う! 駆け込みダイエット塾

いつも「ヤセたい〜」と口癖のように言いつつも結局、先送りにしているあなた! お気づきでしょうか。

もうすぐ“夏”が来ることを……。

むしろ最近の暑さを考えると、もうすでに夏に片足を踏み入れているといっても過言ではありません。そう、ヤバイ! まずい! ですよね?

焦ったときが、ダイエットの始めどき。もう遅い……なんてことはありません。夏に向けての駆け込みダイエット塾、スタートです!

<目指せ−5kg>
夏までにあなたが目指したいカラダは?

一口にダイエットと言っても、目標体重や理想の体型によってアプローチ法はさまざま。そこで、この夏目指したいカラダ別に、おすすめの最新エクササイズ&エステをご紹介します!

とにかく見た目ヤセ! スリムなシルエットを手に入れたい

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見た目の変化を求めるなら、まず鍛えるべきは、体の中心部にある『体幹』! 体幹がしっかりしていると、姿勢がよくなりキュッと引き締まったカラダに。基礎代謝も上がるので、痩せやすい体質にもなれます。

NY発! 体幹を鍛える最新空中エクササイズ『シルクサスペンション』

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空中エクササイズ『シルクサスペンション』

体力に自信がない方にもおすすめなのが、『シルクサスペンション』。ハンモック+2本のサスペンションで、体のコアを刺激。全身のバランスが整い、柔軟性もアップするため、しなやかなプロポーションに。ハンモックに揺られながらのエクササイズは楽しみながらダイエットしたい方におすすめ。ストレス発散にも◎です!

スリムシルエットをめざしたいあなたは

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銀座2丁目で体験>>

ゴン太脚を撃退! 下半身ヤセしたい

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ぽっこりお腹、デカ尻、ゴン太脚……。下半身太りの主な原因は、ずばり『骨盤』の歪みにあります。この歪みを解消しないと、いくら食事制限をしたところで、「胸ばかり痩せて下半身はそのまま……」なんてことに!

下半身ヤセしたい人のダイエットメニュー『骨盤矯正』


骨盤矯正で下半身ヤセ

1回でも違いが実感できると評判の『骨盤矯正』。歪んでいる骨盤を本来の位置に矯正することで、くびれたウエスト、美脚、キュッと上を向いたヒップなど、美しいメリハリボディが期待できるそう。血流もスムーズになり代謝もよくなるから、もちろんダイエットにも◎。

下半身ヤセしたいあなたは

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ゆるみきっただる〜んお腹。くびれを取り戻したい!

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女性らしいボディラインに欠かせない、ウエストのくびれ。水着やタイトなトップスを着る機会も多い夏は、ゆるんだお腹と決別したいもの。短期間で効果を出すなら、『加圧トレーニング』×『痩身エステ』をセットに!

くびれが欲しい人のダイエットメニュー『加圧トレーニング&痩身エステ』


加圧トレーニング×痩身エステ

加圧ベルトを巻いて血流を制限した状態で運動を行う『加圧トレーニング』。最大で通常の約290倍(!)もの成長ホルモンが分泌されるので、脂肪燃焼や引き締めなどのトレーニング効果も絶大なのだそう。さらに、このときに痩身エステを行うと、効果がいっそう高まるみたい。これは期待できそう!

くびれがほしいあなたは

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自分ひとりじゃ心が折れそう……
それならダイエットのプロにおまかせ!

夏まで時間がない中、ひとりでダイエットに立ち向かうのは、至難の業。本気で痩せたいなら、プロに任せるのがいちばん!

kaatsu

ここまで紹介してきた、おすすめのパーツ別エクササイズ&エステをすべて体験できるのが、『加圧Beauty Terrace』『加圧Diet Labo』。加圧トレーニング・エステ・美容矯正を組み合わせて、根本から美をトータルサポートしてくれるプロ集団なんです。「あれもこれも挑戦したい」「自分だけじゃ挫折しそう……」という方におすすめ。

単なる痩身エステやジムと違い、最新のエクササイズを取り入れつつ、一人ひとりに合わせたメニューを作成。その人に最適な“痩せやすい体質づくり”を叶えてくれます。しかも女性専用で、完全マンツーマンで指導してくれるのも嬉しい!

加圧Beauty Terrace

加圧Diet Labo

短期集中で目標達成!? キレイに痩せてハワイへ行こう♥

その人に最適なエクササイズやエステを専門トレーナーが組み合わせるため、リバウンドしにくい健康的なスリムボディをめざせる『加圧Beauty Terrace/加圧Diet Labo』。ダイエッターを手厚くサポートしてくれるメニューも豊富に揃っています。

中でも人気なのが、加圧トレーニング・ビューティストレッチ・痩身エステ・美容矯正をすべて組み合わせて理想のボディメイキングを手助けするプログラム『加圧ドリームダイエッター』。なんと、応募より選ばれた女性が定められた期間中に目標の減量を達成したら、ハワイ旅行など超豪華なご褒美もあるのだとか! 実際に、このチャレンジ企画で−10kgを達成&ハワイ旅行を楽しんだ人もいるんだそう♪

必見! −10kg達成のBefor→After

そのほか充実の体験メニュー

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お役立ちコラム

■幸せホルモン『セロトニン』を増やす方法

■ ○○トレーニングで足痩せできる理由と効果って?

■ 骨盤のゆがみがカラダに与える影響って?

■ダイエットとバストアップに効く運動法とは

■普段の生活がダイエットになる? 基礎代謝アップ術

提供:株式会社ジェイファムコーポレーション