冬太りを無理なく解消！?　今、話題のダイエット方法を調査

更新: 2017.04.05

こんにちは、マイナビウーマン編集部Ｂ（アラサー女性）です。2017年も２ヶ月が過ぎようとしていますが、正月太りからの冬太りを未だに解消できていない私……。
「いや、いつまで正月のせいにしている場合（笑）？」と、ついひとりツッコミを入れてしまいますが、いやー、ヤバイ。そろそろ本気出さなきゃヤバイってことで、理想のボディラインを手に入れるべく情報収集を開始。

まずは、同世代女性の“ダイエット状況”をチェックしてみました。

７割の女性が“冬太り”を実感
そしてダイエット失敗という事実！

働く女性284名へのアンケートによると、正月以降「太ったかも」と感じたことのある人はなんと７割強。この数値を見て「だいたいの女性が同じワナに陥っているのね」とちょっと安心しつつ、じゃあどうすれば痩せられるの！？　と、切実な編集部B。アンケートでも、半数以上はダイエットを断念したことがあるという結果。たとえば、コメントを見てみると……。

朝バナナダイエットはお腹が減りすぎて無理だと思った（28歳／技術職）
飽きてしまうのと、なかなか効果が現れず途中で諦めてしまった（31歳／事務系専門職）
会社でお菓子の差し入れが多く、誘惑に負ける（31歳／クリエイティブ職）

みなさん努力はしているけれど、問題は「なかなか長続きしない」ということ。かくいう私も、ザ・運動不足で、しかも食事制限は絶対にできない性分。共感しまくりです。

そして、私はこう思いました……

ラクして痩せる方法なんて
そんなオイシイ話はない！！
でも……でも、もう失敗はしたくない！

というわけで、編集部Bは、ダイエットに失敗しないための仮説を立ててみました。

ダイエットに失敗しないためのポイントは、たった2つだけ！？

具体的には以下の通りです。

1.自己流はやめる。ダイエットのプロに任せる

──「○○だけしか食べないダイエット」や安易な断食、むやみな筋トレは続かないうえに、体調をくずす原因にもなりかねません。

2.痩せやすい体質を作る

──そもそも、体自体が痩せやすい状態になっていれば、ちょっと食べ過ぎてもリバウンドの心配はしなくて済むはず。

そして、これら両方が叶えられる方法があるらしいという情報を、編集部Bは入手したのです！

ダイエットが続かないアラサー編集部Ｂがたどり着いた答え

本気で痩せたいなら、ダイエットのプロ集団に任せてみるべし！

加圧Diet Laboは、最先端エクササイズ（加圧／ストレッチ／空中エクササイズ等）・エステ・美容矯正を組み合わせて、トータルの美をサポートしてくれるプロ集団。単なる痩身エステやジムでのトレーニングとは違い、パーソナルで指導し、楽しみながら痩せやすい体質に導いてくれます。

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プロのマンツーマン指導というと、料金が高いのでは？　というイメージをもちますよね。しかも、ちょっと敷居が高い気がする……。でも、加圧Diet Laboでは、期間限定で体験キャンペーンを実施中。キャンペーン中は、さまざまなメニューをリーズナブルな価格で受けられるのだとか。これは見逃せません！

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加圧ベルトを巻いて血流を制限した状態で運動を行う加圧トレーニング。その状態で運動やストレッチを行うと、脂肪燃焼や引きしめなどのトレーニング効果をより引き出してくれるのだそう。30分で通常の2時間分のトレーニング効果とも！　また、最大で通常の約290倍（すごい！！）もの成長ホルモンが分泌されるそうで、デトックスやアンチエイジングにも最適です。トレーニングは、ひとりでやると効果を出すのが難しいですよね。でも、加圧トレーニングであれば、トレーナーが自分に合うメニューと正しいトレーニング方法でサポートしてくれます！

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※効果の実感には個人差があります