「日曜日の朝ヨガ」の記事一覧

恋に仕事に大忙し。がんばる自分も好きだけれど、休日くらいはお家でリラックスする時間を作りたい。そんな働く女性に向けて、ヨガインストラクターの村上華子さんが「日曜日の朝に試したいヨガ」をお届け。約5000年前の古代インドから継承されてきたヨガのパワーで、がんばる女性の毎日を応援します！　※毎週日曜日7：00配信予定