【本当の声診断】自分の心の声、聞こえている？

あなたは、気がつくとため息をついていませんか。あなたは、自分が思い描いた環境や生活のイメージを明確に持っており、そのとおりにならない現状にいら立ちを感じているのではないでしょうか。
今は「まだ、そのときではない」と自分の思い描くゴールに時間の猶予を与えてあげましょう。また、ため息は、心のエネルギーを奪ってしまうもの。ため息が出そうになったら深呼吸をするなど、行動を少し変えてみて。そうすることで、心を落ち着けることができるはずです。