【診断】あなたは“モテバスト”？　「美胸女子度」診断

あなたの胸は、痩せてきて形も崩れてきている胸のようです。
その原因はずばりダイエット。あなたは食べないダイエットだけでなく、激しい運動をして胸を必要以上に揺らしてしまっていないでしょうか？
胸は脂肪の集合体です。ダイエットをするとまずは脂肪から燃焼するために、胸が小さくなりやすくなります。
食事面では、量を減らすことではなく、質にこだわるようにしましょう。過剰な食事制限のダイエットでは栄養が足りなくなり痩せこけていきます。低カロリーで高タンパク質を含む食事に切り替えることで、胸にいいだけでなく健康的なダイエットにもつながります。
また、運動する際はスポーツブラを必ず着用し、胸を揺らさないように気をつけるようにしましょう。

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