出産・産後 2021年12月06日 14:57 更新 【助産師解説】授乳中のおやつは何カロリーまで?食べ方の注意点とおすすめ5選 #産後 #産後の生活 #産後 ダイエット #佐々木美香 先生 614 <材料>★おからパウダー:20g★薄力粉:80g★グラニュー糖:12g(大さじ1)★ベーキングパウダー:4g(小さじ1)・シリアル(ドライフルーツ入り):40g・卵:1個・豆乳:15g(大さじ1)・粉糖:9g(小さじ1)<準備>・オーブンは180℃に温めておく。・オーブンの天板にベーキングシートを敷いておく。 記事ページに戻る