出産・産後 出産・産後
2021年12月06日 14:57 更新

【助産師解説】授乳中のおやつは何カロリーまで？食べ方の注意点とおすすめ5選

814
②卵を入れて混ぜる

・溶きほぐした卵を②へ入れてゴムベラなどで混ぜる
・ある程度混ざったら、手でぽろぽろになるように混ぜる
ママの授乳中のおやつに良いおにぎり
ママの授乳中におやつに良い煮干し
ママの授乳中のおやつに良い寒天を使ったゼリー
ママの授乳中のおやつに良いシリアル入りのヨーグルト
ママの授乳中のおやつにおからを煎る
記事ページに戻る

新着記事 LATEST ARTICLE