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2021年04月01日 21:10 更新

【助産師解説】妊婦のお菓子＆おやつ！カロリーの目安、食べ過ぎないコツ

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⑥成形する

・手で好きな形にまとめる（今回は15個に分け、1個あたり20ｇで成形）

※絞り袋などで絞ってもかわいらしいです
※温かいうちの方が成形しやすいですが、やけどには注意してください
お菓子の取り過ぎが気になる妊婦
おやつにお菓子を食べる妊婦
妊婦のおやつにはお菓子よりもドライフルーツを。栄養豊富なプルーン。
妊婦が食べやすいゼリーや寒天を使ったお菓子
妊婦にオススメのお菓子シフォンケーキ
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