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【参加無料/お土産付き】一万人の眠りを変えた快眠セラピストが教える『人生が輝く睡眠法』セミナー

※定員数に達したため受付を終了しました※

仕事にプライベートに忙しい毎日、「寝つきが悪い」「寝たのに疲れが取れない」「休日に寝だめしてしまう」なんてことはありませんか? 快眠ができないと、仕事中に集中力が切れたり、お肌の調子が悪くなったりすることも……。

じつは、今までの眠りの習慣を少し見直すだけで、睡眠の質は見違えるように変わります。
そこで今回、快眠セラピストの講師をお招きし、正しい睡眠方法をご紹介!

参加者には来場特典として、睡眠時に使える「SILENCIA®」(耳せん)のサンプルをプレゼント。落ち着くカフェでゆっくりと、上質な睡眠の作り方を学んでみませんか?

イベント詳細

● 開催日程:
2020年3月3日(火) 19:00~20:30(18:30開場)

● 参加費:無料

● 定員:50名様
※定員数に達したため受付を終了しました

● 会場:CAFÉ SALVADOR Business Salon
東京都中央区茅場町1-5-8 東京証券会館1階
茅場町駅8番出口直結

● 参加特典:
フリードリンク、お土産(SILENCIA®耳せん+オリジナルケース)付き

セミナー内容詳細

■第一部

『人生が輝く睡眠法  ~ 元気になる!やさしくなる!ひらめきを生む! ~』

<内容>
なりたい自分に近づく秘訣、それは睡眠にあります。
あなたは自分の睡眠に満足していますか?
「よい睡眠とは何か」、そして「今なぜ睡眠なのか」
睡眠の全体像をつかんで具体的な行動を起こす、活力アップの睡眠法をご紹介します。

講師プロフィール

講師:三橋 美穂
快眠セラピスト・睡眠環境プランナー

睡眠を多角的にとらえた実践的なアドバイスと、手軽にできる数多くの快眠メソッドが人気で、テレビや雑誌等でも活躍。著書に『眠トレ!ぐっすり眠ってすっきり目覚める66の新習慣』(三笠書房)ほか、日本語版を監修した『おやすみ、ロジャー魔法のぐっすり絵本』(飛鳥新社)はシリーズ累計100万部を突破した。

■第二部

『快眠と耳との深い関係』

<内容>
耳せんブランド「SILENCIA®」担当者 本多奈津美さんが、眠りと耳のヒミツについてレクチャーします。
・眠っている時でも耳は働いている?
・快眠に耳せんが効く理由
・耳の日特別編「あなたの耳は大丈夫?迫りくる難聴の恐れ」

主催:DKSHジャパン

      ★免責事項について

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