自分の習慣を変える「コツ」を身につけて未来を叶える方法

「今日もお仕事頑張った……明日はドラマでも見てゆっくりしよう」

そんな生活を約5年ほど送っていた私でしたが30歳を目の前にして、こんなことを思いました。

「あれ？私ってこの仕事を辞めたらどうするんだろ」
「今まで接客業しかしていないし、これといってスキルもない……」

そんな不安を持つようになり、自分の将来について真剣に向きあうことを決めました。それから毎日、さまざまなSNSで「30代からのキャリア」や「これからの時代に必要なスキル」などを調べていました。

そんな日々を送っているとSNSでオンラインキャリアスクール「SHElikes(シーライクス)」の広告が出てくるようになりました。それまで検索したことはなかったのですが、広告が気になってクリック。すると、私の予想とは違った、とてもオシャレなサイトでした。

実際に公式サイトを見てみると「50以上の職種スキルが学び放題」というフレーズが。このフレーズを見て私は疑問を抱きました。

「学べることが1つではないってどういうことなんだろう？浅く広くという感じかな」
「せっかく挑戦するからには実際にキャリアを描けるスクールじゃないと……」

そんなことを考えていた私でしたが、サイト内の「なりたい姿を叶えた受講生の声」という、SHElikesでスキルを身につけ理想の働き方を叶えた方々のインタビュー記事を読んで驚きました。

なぜなら、デザインやライティング、マーケティングなどさまざまなスキルを学び、それぞれ違った働き方をしている方ばかりだったからです。このスクール1つでこんなに「多様な働き方の選択肢を叶えられるんだ」と感動しました。

これをきっかけに私は2026年2月にSHElikesに入会しました。やる気に満ち溢れている前向きな気持ちとは裏腹に「お仕事を続けながら学習するなんて本当に大丈夫かな？」という不安もありました。

そんな私の不安がなくなったのは、プロのキャリアカウンセラーの方と一緒に自分の未来のキャリアについて具体的に考えて目標を決める「キャリアカウンセリング」のおかげです。

「3か月後」の私はどんなことができるようになっているのだろう？

ここからは、実際にSHElikesでさまざまなコースを学習し、学習習慣を身につけて、はじめての副業収入を叶えた私のお話をさせてください。

まず「お仕事を続けながら学習するなんて本当に大丈夫かな？」という不安を解決した「キャリアカウンセリング」ではどんなことをしたのか。それは「3か月後」の自分の理想の姿を想像することです。

このときに実際に私が書いたノートを見返すとこんなことが書かれています。

「簡単なバナー制作や名刺作成ができるように」
「ブログでクオリティをUPさせたい」

さて、この目標は叶えられているのか……はい、叶えられています。

それまでお仕事で多少Canvaという編集ツールは使ったことがあったものの、Photoshop などの本格的な編集ツールはまったく使用したことがありませんでした。

そんな私がSHElikesでデザインコースの動画を視聴し課題に取り組み、実際に自分の力でバナーと呼ばれるWebサイトやSNSなどに掲載する広告・告知用の画像 を作成することができるようになりました。

今になって考えてみると、はじめに「3か月後」の自分の理想の姿を具体的に想像したことによって「今週この動画を視聴して、来週は課題に取り組もう」と3か月という期間を自らさらに細かく区切って学習計画を立てることができました。

私自身、今まで何かに挑戦しようと決心したときに「三日坊主」になることも何度かありました。しかし、この経験から具体的な「期限」と「目標」を立てることで続けられるようになる。そしてその先で、夢を叶えられると思いました。

隠れていた時間を使って「私の未来」へ投資する

もしかすると、こんな疑問を抱く方もいるかもしれません。

「『休日はゆっくり休もうと』と言っていたのにどこに時間があったの？」

私自身、週5でお仕事をしているので「普段の生活で学習する時間はない」と思っていました。しかし、時間は隠れていたのです。では、どこに隠れていたのでしょうか。

それは、お仕事が終わって晩ごはんを食べてからお風呂に入るまで。だいたい午後8時から午後9時までの「1時間」です。この時間は、今までテレビを見ながらスマホをいじっていました。今になって考えると、この1時間は特に何もすることがなくただ暇つぶしをしていたのです。

私はこの時間にSHElikesで学習することにしました。入会当初に確保したこの1時間。それまでは存在しなかったはずの「未来への投資時間」が私の日常に現れました。このときはまだ、この「1時間」が人生を変えるなんて思っていませんでした。

実際にこの生活を続けていると、毎日寝る前に「今日こんなことができるようになった嬉しい」とすごく充実した気分になりました。そうすると自分に自信が持てるようになってきて「明日はお休みだけど時間があるから、ちょっとだけ学習してみようかな？」と挑戦したいという気持ちが自然と湧いてくるのです。

そんな私がSHElikesで学習を続けて4か月後のことです。はじめて副業収入を獲得しました。この副業というのはSHElikesのコンペです。このコンペは、実際のお仕事を想定した条件や流れで制作ができるものです。 実際に学んだことを活かして自分で作品を制作し、コンペに応募しました。

自分が学習してきたことが「副業」としてお金をいただけるようになるなんて驚きです。

実は「キャリアカウンセリング」で決めていた目標がもう1つありました。それは「1年後」の自分の理想の姿です。

「Webでの副業ができれば安定した収入も」

この目標に一歩前進しています。自分が想像していたよりも早く。

「習慣を変えること」それは決して簡単なことではないけれど

私自身、新卒から約5年間同じような生活を送っていました。毎日、お仕事をして疲れて帰ってきて寝る。そして休日はお家でゴロゴロする。正直、この日常を変えられると思っていなかったし、変えられたとしても「三日坊主」になるのではという不安をずっと抱えていました。

もしあなたが今、自分のキャリアについて漠然とした不安を抱いているのなら。変わりたいけど、こんなに忙しい毎日で学習することなんてできない。そんな想いを持っているのなら、一度SHElikesの「無料体験」に参加してみてください。きっと変われるはずです。

最後に、この場を借りてみなさんに伝えたいことがあります。

「『続かない』のはあなたの努力が足りないわけではないと私は思います」

私もそうでしたが「何事も続けられないのは私の努力が足りないせいだ」と思い込んでいました。しかし、そんなことはありませんでした。やみくもに挑戦するのではなく、具体的な「期限」を決め「目標」を立てるとちゃんと続けられるようになる。

そんな私は今、SHElikesでマーケティングを学習し、Webマーケターを目指しています。

Instagramのアカウントを作成し、投稿をはじめてから今日までちょうど2か月間「毎日投稿」しています。もう「三日坊主」とは言わせない。自信を持って「習慣は変えられる」と言いたいのです。

本記事はSHElikesの受講生を対象とした「SHEライターコンペ」の採用作品です。（執筆者 新芽さん）

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※この記事は2026年08月28日に公開されたものです