新しい環境へ飛び込む前に。不安を楽しみに変える3つのマインド

更新: 2025.05.28

仕事に追われ、あっという間に過ぎていく毎日。くたくたに疲れた帰り道に、ふと「もっと自分らしく働けたら」「思い切って新しい環境に飛び込みたい」と思う瞬間はありませんか？いつまでも今の環境のまま働き続けたくはない。

仕事に追われ、あっという間に過ぎていく毎日。くたくたに疲れた帰り道に、ふと「もっと自分らしく働けたら」「思い切って新しい環境に飛び込みたい」と思う瞬間はありませんか？

いつまでも今の環境のまま働き続けたくはない。でも、うまくいくかが心配でなかなか踏み出せない。勇気が出ない。そんな悩みをお持ちの方も多いのではないでしょうか。今回はそんなあなたに向けて、新しい環境に飛び込む時のお守りとなるマインドを3つ、ご紹介します。

1. 「心のコンパス」に従おう

心のコンパスとは、自分の価値観や感情の羅針盤のこと。「自分にとっての正解はこっち」と判断できる指針があれば、新しい環境でもまわりに振り回されず、自分らしく進むことができます。

心のコンパスを見つけるためには、自分にとっての理想の仕事や人間関係、理想の暮らしなどを、とことん具体的にイメージすることが大切です。このとき、他人の価値観や世間の常識は、いったん横に置いておきましょう。

誰かの正解に合わせた選択をしていくと、どこかで無理が生じ、苦しくなってしまいます。あくまでも「自分にとって居心地がいい環境」「自分にとって最高にワクワクできる未来」はどんな形をしているのか、素直に言葉にしてみてください。

私は月に一度、以下のような問いを自分に投げかけて、心のコンパスの向きを確認しています。私の回答例も参考に、ぜひ自分だったら何と回答するか、考えてみてください。

・今の環境のどこに不満がある？

（回答例：今の仕事は、納期の短い突発的な依頼が多い。焦らされるのが苦手な自分には向いていないと感じる）

・どんな環境で働きたい？

（回答例：自分に合ったペースで仕事を進めたい。急な電話が苦手なので、なるべくチャットやメールでコミュニケーションを取りたい）

・どんな人と働きたい？

（回答例：好奇心を刺激し合い、頼り合える人たちと働きたい）

・どんな場所で、どんなふうに暮らしたい？

（回答例：川や海が近くに感じられる場所で、お気に入りのものや必要なものだけで構成された、居心地のいい部屋で暮らしたい）

2. 挑戦に失敗はない

心のコンパスが見つかり、進みたい方向がわかったとしても、新しい環境に飛び込む前は不安が尽きませんよね。そして、どんなに調べて準備したとしても、飛び込んだ先で「やっぱり違ったかも？」「全然向いてなかった……」なんてこともありえます。時には悔しい思いや、悲しい思いをして盛大に落ち込む、なんてこともあるかもしれません。　

もし、挑戦したことによって「失敗した」と思うようなことがあったら「チャレンジしたことで経験値が得られたんだ」と、発想を転換させてみてください。もし何もせずに立ち止まっていたら、ぐるぐる悩むだけで時間が過ぎてしまっていたのではないでしょうか。自分に何が向いているのかもわからないままだったことでしょう。

行動したからこそ「この道は合わなかったのかも」「このやり方は良くなかったのかも」と気づくことができたのです。その上、得た経験を今後の選択に活かすことができれば、それはもはや「失敗」ではありませんよね。

「挑戦そのものに失敗はないから、まずは進んでみよう」。そんな気持ちが、新しい環境に臆せず、前へ進んでいけるメンタルの土台となります。

3. 変わることを楽しむ

そして、思い切って新しい環境に飛び込んだ後は、ぜひ、自分の変化も楽しんでください。環境が変われば、出会う人も得られる情報も変わります。心のコンパスが指し示す方向も、どんどん変わっていくはず。前の環境では考えもしなかった「やってみたいこと」が、新たに思い浮かぶかもしれません。

人は経験を重ねて成長し、変化していくものです。「変わることを恐れずに、楽しんでいこう」というマインドが、あなたの背中を押してくれるはずです。

最後に、筆者の私がこれら3つのマインドを大切にして、どう変わっていったかをお伝えしたいと思います。私も、最初から自分の心のコンパスに気付いていたわけではありません。昔は転職エージェントに言われるがまま、転職活動をしていました。

やっぱり正社員じゃないと。今のスキルを活かさないのはもったいない。転職するからには年収を上げないと。当時はそんな風に、深く考えず「世間の正解」にとらわれていました。そして、あれもこれもと上を目指すあまり、企業と自分とのマッチング、という目線が抜け落ちていたんです。

そんな状態でうまくいくはずもなく、せっかくいただいた内定にも心が動かず、結局辞退。「このままではまずい」と思い、自分にとっての理想の環境を考え直しました。そして「理想の転職を叶えるために、ライティングやマーケティングのスキルを得て、転職したい」という心のコンパスを見つけたのです。

私はこの指針に従って「SHElikes」というキャリアスクールに入会することにしました。「SHElikes」には、WebデザインやWebマーケティング、ライティングなど、45種類以上の職種スキルを学べる環境が揃っています。講師や他の受講生と交流できる場もあり、キャリアだけでなく、ライフプランについて見つめなおす機会もたくさん用意されています。

私はSHElikesでの学習や交流を通じて、スキルを学べただけでなく、フリーランスや複業など、正社員以外のリアルな働き方を知ることができました。海外生活や二拠点生活、ホテル暮らしをしている方の話を聞く機会もあり「こんなに多様な生き方があるのか！」と、ぐんと視野が広がりました。

私も今では「自分らしくマイペースに仕事をしていきたい」と、入会当初とは違う目標を持つように。今は新たな「心のコンパス」に従って、楽しく前向きに勉強を続けています。