男性が厄年にやると良いことは？　厄年にやってはいけないことと開運方法

更新: 2025.12.16

男性が厄年にやると良いこととはどんなことでしょうか？　男性の厄年は数えで25歳、42歳、61歳にあたります。

この記事では、厄年にやると良いこと、厄年にやってはいけないことを紹介します。

厄年とは？

厄年は、病気やケガ、災難が起こりやすいとされる時期。大きな災厄を避けるため、普段より慎んで過ごすべき年とされています。

男性の厄年は、数え年で25歳、42歳、61歳です。中でも42歳は大厄で、最も災難が多いと予想される時期とされています。

災厄が多いとされる厄年ですが、どんなことをすると良いのでしょうか？

男性が厄年にやると良いことの１つは、神社やお寺での厄払い・厄除けです。災厄をもたらす罪や穢（けが）れを払うため、お祓いを受けましょう。

いつ厄払いや厄除けをするという決まりはありませんが、なるべく早いタイミングで行うのが良いでしょう。

厄年は自分自身を見つめ直す時期でもあり、不用品の処分や掃除などをして身の回りを整理しましょう。そうすることで、邪気を払うことができます。

家の中や部屋、デスク周りなど、自分が過ごす場所を清潔にすると運気アップにつながります。

厄年は体力的・精神的に転機を迎える時期なので、疲れやすくメンタルのバランスを崩しやすいともいえます。

そのため、厄年はリラックスして過ごすことを意識しましょう。

厄年はちょうど働き盛りの年齢であることから、無理をしてでも頑張りすぎて体調を崩しやすい時期ともいわれています。なので、この機会に生活習慣を見直し、健康的な日常を送ることを心がけると良いでしょう。

十分な睡眠時間の確保、バランスの取れた食事、適度な運動など、基本的なことから始めてみてください。また、定期的な健康診断を受けることで、早期に体の変化に気づくことができます。無理をせず、自分のペースで体をいたわることが、厄年を乗り越えるための心構えです。

厄年は周囲の人との関係性を見つめ直す良い機会です。家族や友人、職場の仲間など、日頃お世話になっている人に感謝の気持ちを伝えてみましょう。「ありがとう」という言葉は、自分自身の心も温かくし、人間関係をより良いものにしてくれます。

また、感謝の気持ちを持つことで、ポジティブなエネルギーが循環し、良い運気を引き寄せるといわれています。手紙やメッセージでも、直接会って伝えるのでも、自分らしい方法で実践してみてください。

厄年の結婚については、地域や考え方によって意見が分かれますが、必ずしも避ける必要はありません。むしろ「厄落とし」として、結婚という人生の大きな節目が良い転機になるという考え方もあります。

結婚は新しい生活のスタートであり、厄年の停滞したエネルギーを一新するきっかけになるともいわれています。気になる場合は、事前に神社でお祓いを受けたり、両親や親族と相談したりすると良いでしょう。最も大切なのは、2人が前向きな気持ちで新生活を始められることです。