エンパス体質の特徴8つ。人から影響を受けすぎないように改善する対処法
エンパス体質を改善させる方法
エンパス体質を改善するために、心がけたい方法があります。エンパス体質によって疲れる行動をできるだけ避けましょう。
（1）できるだけ人混みを避ける
できるだけ人混みは避けて、周囲の人々のエネルギーを受け取りすぎないように気をつけると良いでしょう。
人と関わる時間が長いほど、相手の感情や感覚を受け取ってしまいます。特に疲労している時に他人の影響を受けると、体調を崩す原因にもつながります。
人混みを避けて、あまり混んでいない自然のある場所に行くなど、心を落ち着けられる場所を選びましょう。
（2）浄化作用があるお守りを持つ
浄化作用があるお守りを持つことは、エンパス体質による悪い気を受け取りすぎる状況から身を守ってくれるとされています。おすすめは水晶などのパワーストーンブレスレットです。
他にも、粗塩などを持ち歩くのも良いでしょう。
（3）ネガティブなニュースを見ない
ネガティブなニュースは見ないように心がけると、自分の心が落ち込んでしまう機会を減らせます。特にワイドショーやSNSは、暗いニュースが注目されがち。
しょっちゅうニュースやSNSを見ていると、気持ちが沈んでしまう可能性があるため見る時間を決めるなど適度に距離を置きましょう。
エンパス体質な人は心を守るための習慣が大切
エンパス体質は感受性が豊かで、他人への共感能力が高い人です。他人に優しく親身に接することができるタイプですが、それゆえに感情の影響を受けやすいことに注意しましょう。
人によっては他人の感情に影響されて、体調を崩す例もあるため自分の心を守るために、情報や人との距離を適度に保つことが大切です。
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※この記事は2024年01月24日に公開されたものです
