時短サラダで苦手克服？　料理嫌いの編集部員が食生活をアップデート

サラダは、野菜だけでなくさまざまな食材を組み合わせることができる点も魅力の一つなんです。おいしく、しかも栄養バランスの良いパワーサラダも簡単に作ることができますよ。

そうなんですね。例えばどんな食材を合わせるのがおすすめなのですか？

タンパク質を摂取できるサラダチキンやツナ缶、食物繊維が豊富なお豆なども＋1する食材としておすすめです。コンビニなどでも手軽に購入でき、味や種類もさまざまなので、ストックしておくと便利です。

なんと言ってもビジュが良い!!!　こんな美しいサラダが2分半でできるとは、驚きです！

ドレッシングの酸味とジャムの甘みのバランスが絶妙で、フルーツサラダのような味わいに。ベビーリーフ、サラダチキン、グラノーラと食感が違うので、飽きずにペロリと食べられます。

簡単に作れて、こんなにおいしいなら、毎日でも食べたい！　と思うくらい大ヒットのサラダでした。