「最近痩せにくくなった」と思う全てのオーバー40のために！ 質のよいやせメニュー集『大人のやせる献立』発売
『大人のやせる献立』表紙
健康やダイエットを意識したメニュー本を数多く出版するオレンジページは、7月28日に『大人のやせる献立』を刊行した。
【「やせ体質」を叶えるプチ習慣♪「ながら刺激」で簡単リンパマッサージ！ 】
同書では、若いころと比べやせにくくなってきた40代以降の大人世代の人向けに、5つのわかりやすい切り口からやせる夕食を紹介。
炭水化物や脂質を控えるだけではなく、大人が健康的にやせるために必要な栄養をどのようにとるかを考えた献立や、好物をがまんすることなく、おいしい夕飯を楽しむことができるように、材料や作り方を工夫したカロリーダウンメニューを掲載する。
さらに、すべてのメニューに栄養価表をつけ、糖尿病などで食事制限がある人にとっても役立つ一冊となっている。価格は778円(税別)。
(エボル)
※この記事は2015年07月30日に公開されたものです
