教えて！　みんなのランチタイム事情……なんと「手作り弁当派」の女性が66.9％と大多数だった！

働く女性たちにとって、お昼ご飯は至福のとき！　おいしい物を食べて、午後からもまたがんばりたいものですね。でも、みんなは一体どんなお昼ご飯を食べているのでしょうか？　働く女性たちの、気になるランチタイムの実態を調査してみました。

Q.あなたは会社にお弁当を持参することが多いですか？　それとも、市販しているお弁当を買うことが多いですか？　はたまた、外食が多いですか？

「手作り弁当が多い」……66.9％
「市販弁当が多い」……15.1％
「外食が多い」……18.0％

なんと6割以上の女性が「手作り弁当」派だとわかりました。意外とみなさん、倹約家なのでしょうか？　では、それぞれの理由をチェックしてみましょう。

＜「手作り弁当」派＞

■お金とカラダのため

・「仕事のときはあまりお金を使いたくないから」（26歳／アパレル・繊維／事務系専門職）
・「とにかく節約のため、外食したり外で買うと高くつくし、コンビニ弁当などは栄養バランスも悪く体に良くないから」（33歳／小売店／販売職・サービス系）

「料理が趣味」という意見もありましたが、多数の女性が挙げた理由がこちら。「栄養」と「価格」です。手作り弁当なら味付けも自分好みにできますし、おかずだって自由！　もちろん、ダイエット仕様にもできちゃいます。

■続けるコツは？

・「お弁当と呼べるほどのものではないが、残り物やサラダを持参するようにしている」（32歳／金属・鉄鋼・化学／秘書・アシスタント職）
・「夕ご飯を作るとき一緒に用意してタッパーに入れて持参。節約になる」（28歳／人材派遣・人材紹介／事務系専門職）

面倒な手作り弁当を継続するために、こんなコツを実践してみては？　中には「実家なので母親の手作りお弁当」（28歳／ホテル・旅行・アミューズメント／販売職・サービス系）なんて、うらやましすぎる意見もありました。

＜「市販弁当」派＞

■時間節約

・「ランチタイムの混んでいるときに外に出る気力はないけど、朝早く起きてつくるほうがもっとツラい」（27歳／金融・証券／事務系専門職）

市販弁当派で目立ったのが、「何らかの事情で外には出られないけれど、作るのは嫌！」という意見です。お弁当と一緒についオヤツも……なんてことが日常にならないよう、要注意!?

■大丈夫？

・「お昼はそんなに量を食べないので、春雨スープとかですませてしまうから」（25歳／情報・IT／事務系専門職）

中には「カップラーメンがほとんど」（32歳／医療・福祉／専門職）なんて方もいるようです。気持ちはわかりますが、少々心配です……。

＜「外食」派＞

■楽しいランチタイム

・「温かいごはんが一番おいしいから。昼は好きなものを食べて午後からの仕事をがんばりたいから」（33歳／学校・教育関連／事務系専門職）
・「作るのが面倒だから。三食のうち一食くらいは自分以外の人が作ったものが食べたい」（28歳／自動車関連／秘書・アシスタント職）

一生懸命働いてお腹が空いた女性にとって、できたてご飯の魅力は何よりもすばらしい！　少し値は張りますが、午後からの仕事をがんばるためにも、ランチ代は必要経費なのかもしれませんね。

■社食バンザイ！

・「安くて栄養満点な社員食堂があるから、わざわざ作る必要がない」（28歳／機械・精密機器／技術職）

外食といっても、社員食堂ならお値段もリーズナブルです。栄養バランスも考えられているので、まさに働く女性の味方だと言えそうです。

手作り弁当派の女性が多いことがわかった今回のアンケート。お財布にやさしいだけではなく、「家事力アップ」や「健康のため」など、メリットはさまざま。今は「市販弁当派」「外食派」という方も、今後は手作り弁当に挑戦してみてはいかがでしょうか？

（ファナティック）

※画像は本文と関係ありません

※『マイナビウーマン』にて2014年12月にWebアンケート。有効回答数245件（22歳～34歳の働く女性）。

※この記事は2014年12月17日に公開されたものです