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アイドル沼から抜け出す方法 #〇〇お悩み相談

何気なく生活している中でも悩みは尽きないもの。知人・友人だからこそ相談できる悩みもあれば、相談しづらい悩みもありますよね。そんな時に。LINEトークケアで人気・信頼の高い心理学やカウンセリングのプロにアドバイスをもらいました。今回お話を伺ったのは心理カウンセラー ガリさんです。

今回のお悩み相談

好き過ぎて止まらない。どうやったら沼から抜け出せる?

最近デビューした男性アイドルグループの沼にハマってしまいました……。今まで誰かのファンになることもなかったのですが、驚くほどどっぷりと浸かっています。デビュー間もない彼らを応援していることが、もはや生きがいです。

生活費のほとんどをライブやグッズ購入に費やし、彼氏をつくる意欲もわかず……将来的な不安を感じ始めています。ほどほどが良いと頭ではわかっているのですが、加減がわからなくなってしまいました。

心理カウンセラー ガリさんの見解は?

できなかった自分を責めずに、まずは受け入れてみて

素敵なアイドルをはじめ、趣味にどっぷり浸る経験をした人は意外と多いのではないのでしょうか。仕事に集中できない、お金を使い過ぎてしまう……など自己嫌悪に陥ってしまうこともあると思います。
もし「良くないのとわかっているのにやめらない、できなかった」と感じた時は、まずは「ま、いっか!」と一旦リラックスしてみましょう。ポイントとなるのは次。『逆』を選ぶように行動してみてください。
たとえばお金を使い過ぎてしまったと思った時は、次は「使わない」ようにするのです。自分で行動を選んでいる感覚を味わってみるといいと思いますよ。

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今回教えてくれたのは……
心理カウンセラー ガリさん

2度の婚約破棄を経て出会った「心屋流メソッド」により、幸せな結婚を掴んだ男性カウンセラー。巷にあふれる恋愛テクニックや小手先のモテテクとは異なる“ありのままで愛される方法”が、恋愛に悩む女性たちから高い支持を得ている。

▼カウンセラーに相談してみたかったアレコレ……
こっそりLINEで聞けちゃう
https://talk-care.line.me/nayami/

提供:LINE

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