【いつも頑張る自分へのご褒美事情】その費用、どうやって捻出してる？賢い方法とは
仕事をはじめ、日々の生活を一生懸命過ごす中で、たまには自分自身をめいっぱい褒めてあげたいものですよね。実際に今、働く女性たちの間で、定期的に自分をいたわる“ご自愛習慣”を心がけている人が増えているそう。そこで今回は、ご自愛習慣のひとつである「自分ご褒美」に注目。いつどんな時に、どんなご褒美をあげているのか、20〜40代の働く女性たちにアンケートを実施してみました！
「自分ご褒美」の1回あたりの予算は？ 働く女性のお財布事情
アンケート出典：2025年1月／20代～40代の369名にwebアンケート／マイナビ調べ
働く女性たちに「どんな時に自分へご褒美をあげようと思ったのか」を聞いてみたところ、「疲れた時」や「ストレスがたまった時」など、自身の心や体に負担がかかっているタイミングがとくに多い結果に。具体的には、「締切に追われる仕事がやっと片付いた時」（30代女性）、「人間関係などでギスギスした時」（30代女性）といったコメントが集まりました。また、「金曜日、仕事を頑張った後」など休日を前にしたタイミングでもご褒美をあげたくなるようです。
働く女性に聞いてみました！
20代～40代の働く女性に、取得したアンケート（※）でも、自分へのご褒美で最も多い回答が「スイーツ」（60.7%）で「普段買わないちょっとお高めのスイーツを買う」（30代女性）という声が。その他、1回あたりの予算は「3,000円未満」（46.7%）、頻度は「月1回」（23.5%）が最も多い回答になりました。
※アンケート出典：2025年1月／20代～40代の369名にwebアンケート／マイナビ調べ
頑張っている自分にちょっとしたご褒美はしたいけれど、毎月となると自己投資するのは難しいですよね。そこで、最先端のトレンドを日頃から追っているマイナビウーマン編集部に、「自分ご褒美」を取り入れるコツを聞いてみました。
トレンドを追うウーマン編集部に聞いてみた 「自分ご褒美」を取り入れるコツは“スマホ料金”にあった？
Q．「自分ご褒美」どんなことしてる？
メイクやスキンケアが好きで、新作や気になっているコスメが自分へのご褒美に。とくにメイクの色合いが変わってくる春は、気分転換にほかの色を試したくなってつい買っちゃいます。今は仕事が繁忙期で疲れがちなので、バスタイムを充実させるためのバスソルトなども購入することも。
「自分ご褒美」の予算は、大体3,000～5,000円くらい。頻度としては月1回程度で、「仕事を1ヵ月頑張ったし、乗り越えた！」と思うタイミング、かつ「また来月からがんばろう」という意気込みがある月末に買うことが多いですね。
Q．月1回の「自分ご褒美」。毎月取り入れるとそれなりに出費がかかってくるけど、ご褒美のために生活費を節約してたら本末転倒。実際、どうしてる？
「自分ご褒美」のためにランチ代や友達との交際費を切り詰めていたら結局意味がないので、“スマホ料金”を格安SIMに乗り換えたことで浮いた固定費をご褒美代に充てるという工夫をしています。
私の場合、大手キャリアの無制限＋その他オプション付の8,500円からIIJmioという格安SIMブランドに乗り換えて、費用を抑えることができました。IIJmioは3月31日までのキャンペーンで最大6ヵ月間20ギガ10分かけ放題込みで月額900円※1で利用できるので、約7,600円もの費用を抑えることができています！ たった1回の乗り換え作業だけで、その後は何もしなくても、本来かかっているはずだった7,600円の費用が勝手に抑えられている、とも考えられるので、月1回の「自分ご褒美」をためらうことはありません。
※1トクトクキャンペーン+適用時（2025年3月31日まで）の金額です。
「格安SIM」とは、大手携帯電話事業者から回線を借りているMVNOと呼ばれる事業者から提供される、格安で通話やインターネットを利用できる通信サービスのこと。基地局を維持するコストを抑えられるため、安い料金で利用できます。そして、特に不安に思われる通信速度や、めんどくさい手続きも意外と安心！
- 格安SIMのIIJmio（アイアイジェイミオ）はdocomoとauの回線どちらかから選べることができるので通信速度が不安な方も安心♪
- 電話１本とネットのみで乗り換え完了で手続き簡単！
格安SIMなら、IIJmio 今なら、おトクなキャンペーンで20ギガ900円プラン※1がおすすめ！
数多くある「格安SIM」のなかでも、「スマホを賢く利用したい」という人にぴったりなのが、2024年度に12周年を迎えた老舗ブランド「IIJmio（アイアイジェイミオ）」。日本で初めて商用インターネットサービスを提供した「IIJ（インターネットイニシアティブ）」が運営しており、長年培ってきた技術と品質は折り紙付きです。また、docomoとauの回線を選べるので、郊外でも都心部でも安定した品質で通信、通話が可能です。
さらに今なら、超おトクなキャンペーンも実施中！ 乗り換えなら今がおすすめです。そんなキャンペーン情報を早速紹介します！
たっぷり20ギガで好きなことを楽しめる！
「IIJmio」の魅力は、なんといってもシンプルかつおトクな料金プラン「ギガプラン」。SIMの機能と、2ギガ〜55ギガの8つから選べるデータ量を、自由に組み合わせることができます。しかも今なら3月31日まで限定で、利用開始月の翌月から最大6ヵ月間、20ギガを月額900円（税込）※1で利用できるキャンペーンを実施中！ 移動時間のSNSやゲーム、動画視聴などでデータ使用量が多くなりがちな女性も、十分に楽しめます。
※1トクトクキャンペーン+適用時（2025年3月31日まで）の金額です。
今だけのおトクなキャンペーン中なら、
どのギガプランを選んでも0円で通話し放題！
「自分ご褒美」のためのさまざまな予約から、友達と遊んだり同僚と飲み会をしたりする時のお店の手配まで、何かと電話をする機会も多いはず。そんな、ちょっとした通話の積み重ねが月々の通信料に大きく影響することも……。だけど「IIJmio」なら、1回5分以内の電話かけ放題プランと1回10分以内の電話かけ放題プランは最大7ヵ月間0円※2、通話時間無制限のかけ放題プランは最大3ヵ月間0円※2で、どれを選んでも無料で嬉しい！
※2 通話定額オプション割引キャンペーン適用時（2025年3月31日まで）の金額です。
2025年3月31日までの通話定額オプション割引キャンペーンをチェック
品質の信頼度が抜群！
MVNE（仮想移動体サービス提供者）を含むSIMカード契約数がシェアNo.1※3を誇る「IIJmio」は、外部機関から高い評価を得ているのも、選ばれる理由のひとつ。「2024年 オリコン顧客満足度®調査」の「格安スマホ」ランキングにおいて、満足度総合第1位を受賞※4しており、信頼度抜群！ 安心して使えます。
※3 国内MVNO市場の2024年9月末時点の実績から、独自サービス型SIM（MVNE提供分含む）の保有回線数においてインターネットイニシアティブがシェア1位を獲得しました。出典：MM総研 国内MVNO市場規模の推移（2024年9月末）より
※4 「2024年 オリコン顧客満足度®調査」の「格安スマホ」ランキングは「加入手続き」「キャンペーン」「初期設定のしやすさ」「通信速度」「プランの充実さ」「端末のラインナップ」「利用料金」「サポートサービス」「付帯サービス」の9つの評価項目で構成されており、IIJmioは満足度総合第1位を獲得しました。
2025年3月1日からギガプランが値下げ＆データ増量でますますおトクにパワーアップ！ それ以外にも、2025年3月31日までの期間限定でスマホ大特価セールを実施中。他社から乗り換えると、人気スマホが110円から購入できます。プランを乗り換えるだけでなく、この機会に自分のお気に入りのスマホも見つけてみませんか？
忙しい年度末を乗り越えた自分にご褒美をあげるために、あるいは新年度を前に自分磨きに勤しむために、何かと出費がかさみがちな今こそ、格安SIMのIIJmioへの乗り換えを検討して、固定費を削減してみては？ きっとこの先も心おきなく「ご自愛習慣」を継続できるはず！
