【節約術診断】あなたが節約すべきポイントは？

あなたは、コンビニや外食での食事が原因で、食費がかさんでいるのではないでしょうか？　コンビニや外食は塩分やカロリーも高めで美容にもいいとは言えません。
定番ですが、週末にまとめて1週間分の食材を買っておきそこから調理をする習慣をつけましょう。これまでの食費と比べてかなりの節約になります。また、まとめ買いの際には、使う金額をあらかじめ決めておくと無駄な物を買わないで済むはずです。
しかし、仕事が忙しくて毎度の調理が面倒になり料理が続かない経験をしている人も多いはず。そんな時は、冷凍食品を上手に利用しましょう。コンビニ弁当よりも安いものがありますし、冷凍野菜などは旬な時期に収穫されたものを冷凍してあるので栄養価が高いものが多くあります。
また、スーパーだけではなく、食材宅配を利用すると時間の節約にもなります。まずは、「脱・外食！　脱・コンビニ！」をテーマに食生活と食費の改善を試みてみましょう。結果的にお金の節約にもなり、美容や健康にも効果があること間違いなしです。