ヨーグルトを毎日飲食する人は3割強。飲食する理由は「健康によい」が6割に

マイボイスコムは、11回目となる「ヨーグルト」に関するインターネット調査を2026年1月1日〜7日に実施しました。

※同調査のヨーグルトは、従来の牛乳由来のものを対象にしています。豆乳ヨーグルトなど植物性のものは除きます。

ヨーグルトを飲食する頻度

ヨーグルトを毎日飲食する人は31.6％でボリュームゾーンです。高年代層で比率が高く、70代では5割弱みられます。

一方、男性10〜30代や女性30代では各10％台と年代差が大きくなっています。

よく飲食するヨーグルトのタイプ

よく飲食するヨーグルトのタイプは（複数回答）、「大容量の、取り分けて食べるタイプ」が46.1％、「食べきりサイズのカップ・複数個パックタイプ」が36.8％、「飲むヨーグルト」「食べきりサイズのカップ」が2割前後です。

「大容量の、取り分けて食べるタイプ」は女性や高年代層、高頻度利用層で比率が高くなっています。男性10〜30代では、「食べきりサイズのカップ・複数個パックタイプ」が最多です。

よく飲食するヨーグルトの種類・味

ヨーグルトを飲食する人がよく飲食する種類・味は（複数回答）、「プレーン・無糖」が59.9％、「フルーツの果肉やソース入り」が32.9％、「プレーン・加糖」が25.8％です。

「プレーン・加糖」は若年層、「プレーン・無糖」は高年代層で比率が高くなっています。「フルーツの果肉やソース入り」は、女性若年層でやや高くなっています。

ヨーグルトを飲食する場面

ヨーグルトを飲食する場面は（複数回答）、「朝食後のデザートとして」が飲食者の30.7％、「朝食のメニューの1つとして」「おやつとして」「夕食後のデザートとして」が2割前後です。

「朝食代わり」は、女性若年層で比率が高くなっています。

飲食頻度が高い層では「朝食後のデザートとして」「朝食のメニューの1つとして」、低い層では「おやつとして」の比率が高くなっています。

ヨーグルトを飲食する理由

ヨーグルトを飲食する理由は（複数回答）、「健康によい」が飲食者の60.6％、「おいしい」が48.2％、「お腹の調子を整える」が42.3％、「体の免疫力増強」が30.8％です。

　「健康によい」「体の免疫力増強」「お腹の調子を整える」は、高年代層や高頻度利用層で高くなっています。また、「習慣になっている」も高頻度利用層で高い比率となっています。

「カルシウムをとるため」「たんぱく質摂取のため」は女性高年代層、「おいしい」は女性30〜40代で高くなっています。

＜＜ 回答者のコメント ＞＞

☆ヨーグルトについてのこだわりや好きな食べ方／食べない理由（全5,000件）
・体が冷えてしまうので、冬は食べない。春や夏に主に食べる。バナナなどの果物をのせて、腸活効果をよりアップさせる。（男性23歳）
・無糖や脂肪ゼロは美味しくないので避ける。（男性32歳）
・パンをあまり食べないのでジャムを貰うと余ってしまう。そんなときにプレーンタイプのヨーグルトに入れて食べてます。（男性50歳）
・ヨーグルトは水っぽいものは嫌い。効能がしっかりとわかるものを選択している。（男性71歳）
・アサイーぽくするのが好きです。美容のため。（女性36歳）
・プレーンよりもフルーツ等が入っているものを選び、少し甘いものが食べたいという欲を満たしている。（女性41歳）

調査概要

【調査対象】マイボイスコムのアンケートモニター
【調査方法】インターネット調査（ネットリサーチ）
【調査時期】2026年1月1日〜1月7日
【回答者数】11,521名
【調査結果詳細】https://myel.myvoice.jp/products/detail/33004
【引用元】マイボイスコム調べ

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※この記事は2026年02月21日に公開されたものです