自己肯定感が高い人の特徴とは。低い人との違いや自己肯定感を高める方法を解説
自己肯定感が低い人の特徴
自己肯定感が低いと、他人と比べてコンプレックスを感じることが少なくありません。劣等感が強く、自己否定する傾向があるため、自分を嫌いになってしまうことも。
ここからは自己肯定感が低い人の特徴について説明します。
（1）他人からの評価に敏感
自己肯定感が低い人は、他人からの評価に敏感な傾向があります。また、「あの人はできるのに」と、無意識のうちに自分と他人を比較してしまいがち。
自信のなさから自分の意見を持つことが難しいため、他者に依存した行動を取りやすいのも自己肯定感が低い人の特徴です。
（2）自分を認めてもらいたい気持ちが強い
自己肯定感が低い人は、他人に認めてもらいたいという承認欲求が強い傾向にあります。
中には、認めてもらうために、うそをついたり自慢話をしたりというアプローチをする人もいるでしょう。自分を肯定できないからこそ、他者に依存しやすくなってしまうのです。
（3）自分に自信がなく精神的に不安定
自己肯定感が低い人は、「自分に自信が持てない」「自分自身を信頼できない」という特徴があります。
劣等感や自責感が強く、精神的に不安定になるといった一面もあるでしょう。
少しの失敗でも大きく落ち込み、「なぜ自分はこんなにもダメなんだろう」と自己嫌悪に陥ることも少なくありません。
