いつから寒くなる？　冬の定義や地域別の寒くなる時期・気温を紹介

地域ごとの「寒いと感じる時期」とは

日本国内では地域によって平均気温に大きな差があります。

ここでは、主要都市がある北海道・東京都・大阪府のデータをもとに、寒さを感じやすい時期を紹介します。

北海道は【10月〜5月】

北海道は日本の中でも特に冷え込みが厳しく、初雪の観測が早い地域として知られています。

気象庁の統計によると、札幌の1991～2020年の月別平均気温は以下の通りです。

月	平均気温（℃）
1月	-3.2
2月	-2.7
3月	1.1
4月	7.3
5月	13.0
6月	17.0
7月	21.1
8月	22.3
9月	18.6
10月	12.1
11月	5.2
12月	-0.9

（出典：気象庁「札幌（石狩地方）平均値（年・月ごとの値）」）

12月から2月は氷点下の日が続き、防寒対策が欠かせません。

5月でも平均気温は13℃と肌寒く、6月になってようやく17℃台に上昇します。

このため、北海道では長期間にわたり寒さを感じる時期が続くのが特徴です。

東京都は【11月〜4月】

気象庁の統計によると、東京の1991～2020年の月別平均気温は以下の通りです。

月	平均気温（℃）
1月	5.4
2月	6.1
3月	9.4
4月	14.3
5月	18.8
6月	21.9
7月	25.7
8月	26.9
9月	23.3
10月	18.0
11月	12.5
12月	7.7

（出典：気象庁「東京（東京都）平均値（年・月ごとの値）」）

東京都では、11月の平均気温が12℃台に下がり、12月から3月にかけては10℃前後の冷え込みが続きます。

4月の平均気温は14℃台前半で、まだ肌寒さを感じる日もあります。

本格的に春の陽気を感じられるのは5月以降。平均気温が18℃前後になると、暖かさを実感できるようになります。

大阪府は【11月〜3月】

気象庁の統計によると、大阪の1991～2020年の月別平均気温は以下の通りです。

月	平均気温（℃）
1月	6.2
2月	6.6
3月	9.9
4月	15.2
5月	20.1
6月	23.6
7月	27.7
8月	29.0
9月	25.2
10月	19.5
11月	13.8
12月	8.7

（出典：気象庁「大阪（大阪府）平均値（年・月ごとの値）」）

大阪府は、東京都と比べると冬季の平均気温はやや高めですが、11月から3月にかけては10℃前後まで下がり、寒さを感じる日が続きます。

積雪はほとんどありませんが、1月・2月は平均気温が6℃台と冷え込み、防寒対策は必要です。

春の暖かさを実感できるのは4月中旬以降で、それまでは肌寒い日が多いのが特徴です。

本格的に寒いと感じる気温は15℃前後

人が本格的な寒さを感じ始める目安は 気温15℃前後といわれています。

ただし、風や湿度などの条件によって体感温度は変わるため、気温だけで判断せず、天気や自分の体調に合わせた防寒対策を心がけましょう。

（#Lily_magazin）

※画像はイメージです

※この記事は2025年12月01日に公開されたものです