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満足した睡眠をとれていないビジネス難眠族が急増!世界で最も睡眠時間・満足度が低い日本は睡眠後進国

仕事をしながら寝落ちしてしまう「ビジネス難眠族」が急増中?

エアウィーヴホールディングスは、春先の職場は「ビジネス難民族」が増えているとニュースを発表した。

【10歳の平均睡眠時間は70歳の約1.5倍? 理想の睡眠時間を探る】

同社は経済協力開発機構(OECD)が2011年に発表した睡眠時間に関する調査と2013年にIKEAが国際5都市を対象に実施した「睡眠満足度」の調査結果を引用し、日本は世界で最も睡眠時間が短い国であり、その満足度も低いことに言及。

その上で春先の気温の変化や環境の変化からくるストレスが、さらに満足な睡眠を取れなくしているとし、春先のオフィスに「ビジネス難眠族」が増加すると分析している。

同社では「ビジネス難民族」を救うグッズや習慣を紹介している。

(エボル)

※この記事は2015年04月23日に公開されたものです

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