仕事にプライベートに、日々暮らしているとストレスを感じることも多いもの。そこで、今回はあなたの「メンタルの強さ」を、心理テストでチェックしてみて☆
■質問
サスペンスドラマのようなシーンをイメージしてください。あなたと彼がある組織に追いかけられ逃げています。手と手を取り合い、死にものぐるいで走りましたが、とうとう崖のところまで追い詰められてしまいました。さて、あなたと彼はそこでどうなったと思いますか？ 4つの中からイメージしたものと近いもの選んでください。
（1）崖が崩れて落ちてしまった
（2）崖から飛び降りた
（3）崖をのぼった
（4）捕まった
【解説】
『逃げる』行為はノルマやストレス、抱えている悩みから逃れようとする気持ちのあらわれと言われています。そして、『崖』は立ちはだかる崖（のぼり斜面）と下に見える崖（くだり斜面）の2つがあります。つまり、崖は行き来不可能な2つの異なった世界を隔てる境界であると言われ、物事の運命的な行き止まりを示します。
彼との楽しい時間だけではなく、仕事へ取り組む姿勢や、友だちとの付き合い方など、あなたはどういう意識で向き合っているのでしょう？ あなたがイメージした行動であなたを取り巻く環境への対応力をチェック！この心理テストではあなたの『メンタルの強さ』を診断します。
※詳しい解説については、関連記事1本目のリンク先をチェックしてみて！
（監修：心理カウンセラー・小高千枝）
（1）『崖が崩れて落ちてしまった』を選んだあなたは……
メンタルが弱い
『崖が崩れる』ことは運命的なアクシデントを意味すると言われています。そして、（自らの意思ではなく）崖が崩れたことによって落ちてしまうことは“周囲に大きな変化が芽生える”ことを意味します。あなたは願っていたことや言葉にしたことがなぜか？ 自然な流れで実現してしまうラッキーガールかもしれませんね。「どうしようこのままじゃ仕事終わらない」と騒いでいると、偶然時間ができたり、誰かが手伝ってくれたり。必然的な結果として公私ともに対人関係は良好、トラブルにもあまり見舞われず、あなたは恵まれた環境にいるでしょう。そのため、いざというときの対応力に欠ける傾向もあり、メンタルは少し弱め。他人に頼りすぎず、あなたができることは自分でするという意識を少しずつ芽生えさせるようにしていきましょう。
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（2）『崖から飛び降りた』を選んだあなたは……
メンタルが強い
自らの意思で『崖から飛び降りる』ことをは、今までの自分をすべて捨て、新しい自分に生まれ変わるほどの“思い切った決意”の強さがあり、その決意が奇跡的によい結果を導き出すことを示すものであると言われています。あなたは、自らの努力で自立や自由を勝ち取ることができるタイプかもしれませんね。自分のペースを保ち、ストレスを溜めることもないため、メンタルは強いほうでしょう。猪突猛進でひとつのことに集中してしまう可能性もありますが、それはあなたにとって必要な時間。しかし、夢中になりすぎて、本来向き合うべきことにも気がつかず、いつしか“周囲との調和がとれなくなっていた”“恋人が離れていった”なんてことにもなりかねません。勢いで行動をする前に一度深呼吸。あなたを支えてくれる人への配慮も忘れないようにしてくださいね。
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（3）『崖をのぼった』を選んだあなたは……
メンタルがかなり強い
『崖をのぼる』ことは“スランプを乗り越える”ことや“闘いに挑む姿勢”を意味すると言われています。また、“不可能を可能にする”こともあらわすため、誰からも認めてもらえないことであっても、あなたが信じて着実に進んだ道には“時間がかかってもいい展開に導かれた”なんてことがあったのではないでしょうか？ あえていばらの道を選ぶ傾向があるため、メンタルはかなり強いでしょう。しかし、取り越し苦労をしてしまう器用貧乏なタイプ。必要以上に自己犠牲的な行動に出てしまい、気がつくと心が疲弊してしまっていたなんてことも。また、プライドが高く「誰にも相談できない」という傾向があるため、たまには休憩し心を解放させ、大人の自由時間を楽しんでみてくださいね。
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（4）『捕まった』を選んだあなたは……
メンタルがかなり弱い
『捕まる』ことは反社会的な意識を意味し、“世の中への不信感”“社会のルールを守りたくない”ことを意味すると言われています。また、あなた自身が“望まないことに束縛”される、“責任を果たすべき立場が課せられる”こともあらわします。そのため、現在置かれている立場に対して、違和感を抱きながらも見て見ぬふりをしていたり、どこか積み重なった不信感や不安感が拭えない状況であるかもしれません。今のあなたは『できればその場から解放されたい』、『逃げたい』という気持ちが強い傾向があり、メンタルはかなり弱いかも。心に負荷がかかっている状況を無視し、ストレスを抱えてはいませんか？ まずは、本来あなたが向き合うべきことを整理。解決できることから一つひとつ取り組み4月から心機一転！ 心地よい毎日を過ごせるように環境を整えましょう。
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