ダイエットの主流は食事系から運動系に「ダイエットに関する調査」

作成: 2013.07.24

あなたがダイエットに取り組んだ・取り組む理由は何ですか。

株式会社薬事法ドットコムはダイエットをテーマにしたインターネットアンケートを行った。対象はダイエット経験のある30代～60代の女性300人、期間は2013年7月5日～8日の3日間。

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あなたがダイエットに取り組んだ・取り組む理由は何ですかと聞いたところ、1位は「体型・スタイルを良くするため」（70.7％）、2位は「自分自身で体型・スタイルの変化を感じたため」（49.3％）、3位は「健康状態を改善するため」（45.7％）となった。今回の調査では、女性の多くが、健康志向からダイエットを始めていることがわかる。

また、体型を気にするようになった原因を聞いたところ、1位は「年齢が上がって太りやすくなった」(57.7％）2位は「食べすぎ」(51.0％）、3位は「運動不足」(49.3％）と続いた。年齢があがると、基礎代謝が落ちて太りやすくなるため、ダイエットを始めるという人が多いようだ。

あなたが体型を気にするようになった原因を教えてください。

自分の身体で痩せたいと思う部位は？という質問に対しては、「おなか」(87.3％）に続いて「太もも」（57.0％)、「ヒップ」（49.0％）、「二の腕」（45.7％）の順となった。

あなたがご自身の身体で痩せたいと思う部位を教えてください。

ダイエットの方法、主に食事系ダイエットについての質問で、チャレンジしたことのあるダイエット方法はを聞くと、1位「食事制限」（50.7％）がもっとも多く、他に「朝バナナダイエット」(16.7％）「断食」（14.0％）、「ヨーグルトダイエット」（12.3％）などがあげられた。また「食事系ダイエットはしていない」（19.7％）という回答もあった。