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PR (PR)理想ボディの作り方

体重減よりも見た目ヤセ重視! 楽しくボディメイクできる、注目の“空中エクササイズ”を徹底調査

自宅の鏡や、電車の窓、ウィンドウショッピング中に映った自分を見て、ふと「私、太ったかも……」なんて愕然としたことがある人もいるのでは? そんなとき、「痩せなきゃ!」と焦って極端な食事制限などに走りがちですが、体重だけでは美しさを計れないのも事実です。
単に体重を落とすだけでは理想のカラダに近づけません。目指したいのは、程よく筋肉のついたしなやかなボディライン、ではないでしょうか?

そんな理想のボディを目指すため、今回はここ数年注目を集めている“空中エクササイズ”に注目します!

体力に自信がなくても大丈夫!
「シルクサスペンション」って一体どんなもの?

イメージシルクサスペンション≫

美容感度の高い女性たちの間で話題になっている「シルクサスペンション」。空中ヨガ、エアリアルヨガ、ハンモックヨガとも言われ、一度は耳にしたことがある人もいるかもしれません。

中でもシルクサスペンションは、ハンモック+2本のサスペンションを組み合わせた、NYマンハッタン発祥のエクササイズ。もともとは医療リハビリ器具から発展した経緯があるので、神経系統から機能的な動きを身につけ、体幹を刺激。全身のバランスを整えることで、しなやかで柔軟性のあるボディをつくることができます。

しかも、体の硬い方でも、運動が苦手な方でも、一人ひとりにあったプログラムで無理なく始められるのが魅力です。

シルクサスペンションはこんな人におすすめ

楽しみながらダイエットしたい
姿勢をキレイにしたい
ムキムキではなくしなやかな筋肉をつけたい
バランス力をアップしたい
ストレスを発散したい

ひとつでも当てはまったあなたは……

ハンモックに揺られながら体幹を鍛えるから
憧れのボディラインに近づける!

イメージ「加圧トレーニング」と組み合わせるとさらに効果的≫

シルクサスペンションは、空中という不安定な状態で行うことで、深層のコアマッスルにしっかりアプローチ。激しい動きをしなくても、自然としなやかなプロポーションを目指すことができます。また体幹が鍛えられることにより、ウエストのくびれや美しい姿勢づくりにも効果を発揮。ハンモックに揺られながらのエクササイズなので、楽しみながらできてストレス発散も期待できると、良いこと尽くしなんです!

適度な負荷をかけることで、短時間で効率的に筋力アップできる「加圧トレーニング」と組み合わせれば、よりダイエット効果も期待できます。

2,980円もお得! シルクサスペンションをお試し

シルクサスペンション以外にも、お悩み別で充実のメニュー! 『加圧ダイエットラボ』に注目

イメージ加圧ダイエットラボ ≫

今回紹介した「シルクサスペンション」をはじめ、さまざまなエクササイズやエステを体験できるのが『加圧ダイエットラボ』。ほかにも「加圧トレーニング」や「骨盤矯正」、“切らない整形”とも言われる「キャビテーション」など、憧れのカラダを目指したい人にピッタリの充実したメニューがあります。

単なるジムやエステと違い、一人ひとりに合ったメニューをプロが作成してくれるので、これまで自分に合うダイエットに巡り会えなかった人や、三日坊主になってしまいがちな人にもおすすめです。

そのほか充実の体験メニュー

小顔になりたい小顔になりたい

脚ヤセしたい脚ヤセしたい

くびれが欲しいくびれが欲しい

筋膜リリース筋膜リリース

セルライト撃退セルライト撃退

体幹をととのえる体幹をととのえる

体験メニュー一覧をチェック

『加圧ダイエットラボ』は期間限定の体験メニューのほか、ダイエッターを手厚くケアしてくれるメニューがとにかく豊富! まさに根本から美をトータルサポートしてくれるプロ集団です。下半身太りやぽっこりおなかなど、お悩み別にも親切に対応してもらえるので、キレイになりたい女性の強い味方になってくれます。楽しみながらボディメイクをして、理想のカラダを手に入れましょう!

加圧ダイエットラボ 公式サイト

最寄りの店舗をCHECK

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提供:株式会社ジェイファムコーポレーション