【マインドコントロール力診断】感情を抑えられるタイプ？

あなたは、「やる気が起きない」などマイナスな気分から一日が始まると、その気持ちをずっと引きずってしまいがちでは？
まず、あなたの気持ちが沈んでいる原因を探りましょう。前日の睡眠不足だったり、何か問題を先延ばしにしていたり……原因に、心当たりがいくつかあるはずです。それを解決することで、あなたは自分の気持ちを上向きに変化させることができるでしょう。
コツさえつかめば、あらゆる場面で気持ちをコントロールすることができるはずです。