【ストレス発散方法診断】あなたにぴったりのイライラ解消法は？

あなたにぴったりのストレス発散方法は、「仲の良い友達と話すこと」です。

人とのおしゃべりが好きなあなたは、気心の知れた友達と、とりとめのない話をしたり、悩みを聞いてもらったりすることでストレス発散につながるでしょう。

その際、できれば一緒においしいものを食べるのがおすすめ。きっと心も体も満たされて、ストレス解消できるはずですよ。