【感情的な人度診断】つい感情的になってしまうことはない？

あなたは感情を抑えるのがだいぶ苦手なタイプです。

感情を言語化するのも苦手なため、怒りや悲しみなどうまく発散しきれずにいつまでもモヤモヤが残ってしまうことが多いかもしれません。

感情のまま発してしまった言葉に自分が落ち込んでしまうことも……。

感情的になりそうな時はまず深呼吸して自分を落ち着かせてみましょう。

言いたいことを整理してから言うようにすれば、後悔することも引きずることも少なくなるはずです。