やる気をなくしやすい？　「燃え尽き度」診断

あなたは、今、まさに燃え尽きてしまっているところでしょう。

これまで熱量を持って取り組んでいたことに対して、今は不思議なくらい湧き上がる熱意も感情も少ないあなた。今、大切なのは休息です。

これまでの頑張りを認め、自分に「よくやった！」と声を掛けてあげましょう。その上で、心と体をしっかりと休めて、次の行動を起こすためのエネルギーをためるといいでしょう。