友野なお
睡眠改善インストラクター。その他、野菜ソムリエ、ヨガインストラクターなどの資格を持ち、「睡眠」と「食」の面から女性の美を追究している。著書に『眠るだけビューティー法則 眠活 1日9時間のキレイの近道、“睡眠美容術”』、『きょうの睡眠ダイエット: 4週間でヤセ体質に変わる』などがある。メディアへの出演も多数。
睡眠改善インストラクター。その他、野菜ソムリエ、ヨガインストラクターなどの資格を持ち、「睡眠」と「食」の面から女性の美を追究している。著書に『眠るだけビューティー法則 眠活 1日9時間のキレイの近道、“睡眠美容術”』、『きょうの睡眠ダイエット: 4週間でヤセ体質に変わる』などがある。メディアへの出演も多数。