ダメだとわかっているのに、暑い日に家でついしてしまうことって？

作成: 2013.07.14

働く女性は、一体どんなことを考えてるの？　『恋愛・結婚観』をはじめ、『美容のトレンド』や『おシゴト事情』などを、毎日ランキング形式で発表しています！

すっかり日差しが強くなり、体力の消耗もはげしくなってきましたね。こう暑い日が続くと、よくないとは頭でわかっているものの、家でついついやってしまうことってありませんか？　働く女子に聞いてみました！

●第1位／「アイスをたらふく食べる」……43.9％
○第2位／「だるくて二度寝、三度寝」……25.9％
●第3位／「窓を開けっ放しにして寝る」……22.3％
○第4位／「寝ている間もクーラーをガンガンに」……19.5％
●第5位／「お風呂上りに裸でうろうろ」……17.1％
○第6位／「常に下着で過ごす」……11.3％
●第7位／「トイレのドアを開けたまま用をたす」……7.6％
○第8位／「冷たい床で眠る」……7.3％
●第9位／「冷たいシャワーをずっと浴びる」……3.7％
○第10位／「ご飯を食べずにビールとおつまみで済ます」……3.4％
※複数回答式・第11位以下は略。

第1位は43.9％で「アイスをたらふく食べる」でした。暑くてだるいときやお風呂上りなど、少しだけのつもりが気づいたら大量にアイスを食べてしまっていた……そんな経験を持つ女子は非常に多いみたいです。余計だるくなるしお腹をこわすこともあるし、何よりカロリーがすごいので、これは気をつけたいですね。

第2位は25.9％で「だるくて二度寝、三度寝」。疲れてどうしても動けないときはあるけれど、寝すぎると逆にもっと疲れてしまいます。しっかりと目覚められる工夫が必要かも？

第3位は22.3％で「窓を開けっ放しにして寝る」。夏とはいえ、夜は冷えることもあります。それにやはり防犯上よくないですよね。寝る前に窓は閉め、冷却マットなどのアイテムを工夫して使うといいかもしれませんね。

頭ではよくないことを百も承知だけれど、それでもついついやってしまう。夏って……こわいですね！（編集部／佐藤）

※『マイナビウーマン』にて2013年6月にWebアンケート。有効回答数328件（マイナビウーマン会員：22歳～34歳の働く女性）。