コバラを満たしてキレイも欲しい、が叶うかも♡デスク・スイーツの新定番、秘密は“青魚”にあり

大事な資料作りに集中したいときや、まだまだ残業が終わらなそうなとき、小腹を満たすためについつい甘いお菓子やスナックに手を出しては、罪悪感につつまれる。ああ、お腹を満たしながらキレイになれたらいいのに！……なんて感じることありませんか？　そんな働く女性たちのジレンマを解消してくれそうなのが、特定の栄養成分が含まれた「機能性食品」。なかでも今回は、美容にも効果が期待できる成分「EPA・DHA」が含まれた、“キレイを食べる”『EPA+（エパプラス）豆乳クッキー』に注目しました！

お魚と「キレイ」の意外なカンケイ！　女性にうれしい健康成分“EPA”とは？

「EPA」とは、いわしやさば、あじなどの青魚に多く含まれるオメガ3系脂肪酸のこと。おもに青魚に多く含まれるこのEPAは、サラサラ成分と言われる栄養素が健康を守るだけではなく、美容をサポートするといったうれしい効果が期待できます。とくに、男性に比べて女性のEPA摂取量は不足しがちなうえに、実は体内ではほとんど作ることができない栄養素なのだとか。とはいえ、いわしやさばを毎日食べるのは至難の業だし、なにか手軽においしくEPAを摂る方法はないものでしょうか？

青魚のサラサラ成分「EPA」入りの糖質50％offクッキー

ニッスイ『EPA＋（エパプラス）ひとくち豆乳クッキー』を、営業女子が食べてみた

はい、ありました！　糖質はひかえめながら、手軽においしく摂れるという一品が、魚製品のパイオニア・ニッスイから発売中の『EPA＋（エパプラス）ひとくち豆乳クッキー』。その名のとおり豆乳を使用したクッキーで、糖質は50%カット、EPAやDHAなどオメガ3が配合されたキレイにつながるクッキーです。その手軽さゆえ、小腹満たしのデスク・スイーツにもピッタリなはず！
というわけで、さっそくその実力のほどを確認してみましょう。まずはチョコチップ入りの豆乳クッキーを、マイナビ学生の窓口の営業・Oが実食します。

会社のデスクでも口に運びやすいように、“ひとくち”サイズにこだわって開発したというこの豆乳クッキー。たしかに、品良く・かわいく・さりげなく食べられそうな、絶妙のサイズ感！

『EPA＋（エパプラス）ひとくち豆乳クッキー チョコチップ入り』、お味はいかが？
「豆乳クッキーというだけあって、素朴でやさしい味わい。ほんのり甘くて、とってもおいしい！」と、なかなかの高評価。「ひとくちサイズで食べやすいけど、意外に食べ応えのある食感なので、3～4個でも空腹はひとまず落ち着きますね。このタイプなら仕事中でも抵抗なくつまめるし、EPAのことは初めて知りましたが、美容や健康によい成分なら積極的に摂りたい！　デスクに常備しておきたいです」と、かなり気に入った様子です。

デスクに常備するもよし、アフター6の活動前につまむもよし！

続いてもう1種類のフレーバー、ラムレーズン入りのお味も気になるところ。こちらはマイナビウーマン営業1年目のIがいただきます。
「私の所属課のデスクには課のメンバー専用の『おやつBOX』があって、みんなマメに補給しているので、常にどっさりお菓子が入ってるんです。そこからもらったスナックやおかきをつまみながら仕事することが多いんですけど、つい食べ過ぎちゃって……」。なるほど、おやつBOXの誘惑に勝つのはなかなか至難の業！　でもそんなときこそこの糖質50%オフの豆乳クッキーが、存在感を発揮してくれるはず。

「ほんのりシナモンの香りと、ラムレーズンの深みが感じられて、すごくおいしい！　ホクホクというか、ザクッとしっかり噛み応えがあって、一袋で十分な満足感がありますね」と、味わいだけでなく食べ応えもお気に召したみたい。

「仕事帰りにジムへ行くときや、それこそ飲み会の前に軽くお腹にいれておくのにもピッタリですね。パッケージもかわいいから、さりげなくバッグにしのばせてもよさそう！」。たしかに、退社後のヨガや習い事前のひとくちに、バッグに携帯しておくと重宝しそうです。

毎日の食事ではなかなか十分に摂りきれないEPAは、エパプラスでおいしく摂るのが、ヘルシーを目指すお仕事女子のかしこい一手かもしれませんね。オフィスでの小腹満たしアイテムに、ぜひみなさんもお試しあれ！

ひとくちでパク！『EPA+(エパプラス)ひとくち豆乳クッキー』

提供：日本水産株式会社