大西ひとみ

パーソナルトレーナー。ダイエットカウンセラー。肥満体型から筋トレで25キログラムの体重減を経験。独自に考案した「Trans4fit(トランスフォーフィット)」の講演や、メディアでも活躍中。

著書に『28日周期でやせる　女性ホルモンダイエット』、『たった1分で人生が変わる筋トレの習慣』(KADOKAWA 中経出版)、『40代から細マッチョになる』(メディアファクトリー)など。
http://www.hitomi-onishi.com/