お使いのOS・ブラウザでは、本サイトを適切に閲覧できない可能性があります。最新のブラウザをご利用ください。

比嘉一雄

CALADA LAB.代表。東京大学大学院石井直方研究室博士課程在籍中。月刊100本以上のパーソナルセッションをこなし、科学的エビデンスを基に多くのクライアントをダイエット成功に導いてきた名トレーナー。著書に、『痩せる筋トレ痩せない筋トレ』(KKベストセラーズ)『自重筋トレ100の基本』(エイ出版)など。

比嘉一雄の記事一覧