【妊娠2ヶ月】妊娠がわかったらすることって?職場の報告や使える制度・お金 #ワーママへの道

【妊娠2ヶ月】妊娠がわかったらすることって?職場の報告や使える制度・お金 #ワーママへの道

妊娠発覚後、特に働いている方は、どのような手続をしたらいいのかわからず不安を感じるのではないでしょうか?上司の報告はいつすればいいのか、体調不良時どうしたら?など……ワーママ予備軍ならではの疑問にお答えします。


上司・職場への報告はいつする?

安定期に入ってから報告をすればいいと考える方がいるかもしれません。でも、妊娠初期の時期は体調の変化が起こりやすいため、直属の上司や先輩には早めのタイミングで相談するとよいでしょう。

① 直属の上司、先輩など仕事で頻繁に関わっている人には「相談」の形で報告を
② 伝える内容は、「現在の体調」「出産予定日」「産休に入る予定の時期」「復職後の意志」「引き継ぎ」。この5つの項目を伝えられると、話がスムーズです。
③ つわりなど体調に応じて、業務内容を見直してもらいましょう。つらい場合は、「つわり休暇・疾病休暇」制度を利用することができます。
④ 安定期に入るまでは「つわり」「切迫早産」などが発生することも。早めに相談することで、仕事の配慮やサポートについて、周囲は心の準備をすることができます。

つわり休暇・疾病休暇を知っておく

重いつわり・妊娠中毒症などの症状が出た場合、企業は母体の健康に配慮し、次の措置が義務づけられています。体調不良でつらい場合は、相談してみてください。

●妊娠中の通勤緩和
●妊娠中の休憩に関する措置
●妊娠中・出産後の症状に対する措置

妊娠中に使える制度

つわり休暇

(期間)定めなし
(賃金)無給

疾病休暇

(期間)休暇取得後、4日目~最長1年6ケ月
(賃金)標準報酬日額の約3分の2を健康保険より支給

「母性健康管理指導事項連絡カード」を母子手帳もしくは自治体ホームページよりダウンロードし、医師に記入してもらう必要があります。または、医師より診断書を書いてもらい、上司に提出してください。

就業規則(産休・育休など)の確認をする

会社によって制度が異なりますので、自分の会社の就業規則を確認しましょう。

就業規則の妊娠、出産、子育て関連の制度をすべて確認する

<主な制度>
●産前休業……出産予定日の6週間前(多胎妊娠の場合は14週前)から。
●産後休業……出産翌日から8週間は就業できません。本人が請求すれば6週間経過後に就業可能。
●解雇制限……産前・産後休業の期間、その後30日間は解雇が禁止されています。
●育児時間……生後1年未満の子どもを育てている場合、1日2回それぞれ最低30分間の育児時間を請求できます。
●育児休業……正社員だけでなく、契約社員など要件を満たしていれば取得可能。

体調に応じて業務の調整を

つわりのピークは8~10週目。体調次第で業務調整できる環境を整えておきましょう。

①営業など外回りの多い業務、立ち仕事や重い荷物を持つなど負担の多い業務の場合は上司に相談しましょう。
②通勤経路のトイレや休憩場所は、予め把握しておきましょう。
③通勤ラッシュがひどい場合は通勤時間を変更することも検討しましょう。

医療費の領収書を残しておく

確定申告で、医療費控除が使える可能性大。医療費の領収書などは保管しましょう。
たとえば、病院・歯科・処方薬の領収書、市販の医薬品のレシート、交通費の記録などが対象となります。

出産・育児で受け取れるお金を確認

出産手当金・出産育児一時金・育児休業給付金の受け取り資格と金額を確認しましょう。

①出産手当金

被用者保険の被保険者で産休中に給与がない場合に受け取れます。
(給付額)標準報酬日額×産前・産後休業日数×3分の2
(期間) 出産予定日以前42日+出産日翌日から56日

②出産育児一時金

被用者保険の被保険者、国民保険加入者が受け取れます。
(給付額)1児あたり42万円

③育児休業給付金

雇用保険の被保険者が条件によって受け取れます。
(給付額)育休開始180日目まで⇒賃金の67%
     181日目~育休終了まで⇒50%

母子手帳・妊婦健診受診表の受け取り

母子手帳の交付は、心音が確認される6〜10週が一般的。医師の指示に従って、役所や保健所で受け取りましょう。

①母子手帳をもらう
②妊婦健診受診表をもらう。
※健診費用の助成額・回数は自治体によって異なります。

パートナーと家事分担などを相談しよう

パートナーと家事分担などを相談しましょう。

①体調やお産、仕事との両立について理解してもらう。
書籍や雑誌などを見せながら、客観的な情報を伝えると、「今はこういう時期なんだ」とスムーズに受け入れもらえやすいでしょう。
②つわりなどの体調不良に備え、家事の分担と、フォロー体制を話し合っておく

妊婦健診を行っている産婦人科を探す

仕事をしていても通いやすい産婦人科を探しましょう。妊婦健診と産院を分ける人もいます。人気のある産院はすぐに予約で埋まってしまいます。

①健診に通いやすい産婦人科を探す。待ち時間、立地をチェック
②里帰り出産など産む施設を健診の施設と分ける人は、分娩場所も探しておきましょう。必要があれば予約を。

※土日に健診を行っている、ネットでで予約状況や混雑状況を確認できる病院であれば、仕事とスケジュールを調整しやすい。

日々の生活を見直す

妊娠期間、産後のトラブルを抑えるためにも日々の生活を見直しましょう。

①持病で薬を飲んでいる方はかかりつけ医に相談を。市販薬にも注意する。
②喫煙、飲酒、過度な夜更かしは避ける。
③葉酸など妊娠中に摂取したい栄養や、食生活も見直しする。
④パートナーが喫煙者の場合、禁煙または分煙の協力を。

陣痛タクシーに登録

陣痛以外にも切迫早産や急な出血、定期検診などにも利用できるので、早めに登録をしておくことをおすすめします。

(監修:伊達 有希子、毛利優子 文:マイナビ子育て編集部)

※本記事は公開時点の情報であり、最新のものとは異なる場合があります。予めご了承ください。

関連する投稿


出産控えた板野友美さんを、たんぽぽ川村エミコさんがお祝い「愛されてるー」

出産控えた板野友美さんを、たんぽぽ川村エミコさんがお祝い「愛されてるー」

第一子を妊娠中の板野友美さんが、同じ芸能事務所に所属する「たんぽぽ」川村エミコさんから、素敵なレストランで結婚と妊娠と誕生日をお祝いしてもらったことをInstagramで報告。川村さんの優しい気遣いに感謝を表しています。


だいたひかるさん「エコー写真で夫と口論」胎児の脚が長い?

だいたひかるさん「エコー写真で夫と口論」胎児の脚が長い?

第一子を妊娠中のタレント・だいたひかるさんが、自身のブログでお腹の赤ちゃんのエコー写真を公開。赤ちゃんの性別が女の子っぽいと指摘されていることや、エコー写真を巡って「夫と口論」になったことなども明かしています。


【漫画】大歓喜のなか勧められても……父が孫の抱っこを拒んだ理由『新米ママは今日も心配のタネを抱えています!』Vol.38

【漫画】大歓喜のなか勧められても……父が孫の抱っこを拒んだ理由『新米ママは今日も心配のタネを抱えています!』Vol.38

元・強迫性障害の私が予期せぬ妊娠!? “心配のタネ”をお腹に抱えた新米ママ・わたしが送るマタニティライフとは? そして、妊娠をきっかけに生じた夫婦の溝はどうなる? 毎週水・土曜日の更新です。


【漫画】ついに我が子が誕生!……のはずが予想外の事態に!『新米ママは今日も心配のタネを抱えています!』Vol.37

【漫画】ついに我が子が誕生!……のはずが予想外の事態に!『新米ママは今日も心配のタネを抱えています!』Vol.37

元・強迫性障害の私が予期せぬ妊娠!? “心配のタネ”をお腹に抱えた新米ママ・わたしが送るマタニティライフとは? そして、妊娠をきっかけに生じた夫婦の溝はどうなる? 毎週水・土曜日の更新です。


【漫画】やっと終わる……たくさんのお守りに見守られて迎えた初出産『新米ママは今日も心配のタネを抱えています!』Vol.36

【漫画】やっと終わる……たくさんのお守りに見守られて迎えた初出産『新米ママは今日も心配のタネを抱えています!』Vol.36

元・強迫性障害の私が予期せぬ妊娠!? “心配のタネ”をお腹に抱えた新米ママ・わたしが送るマタニティライフとは? そして、妊娠をきっかけに生じた夫婦の溝はどうなる? 毎週水・土曜日の更新です。


最新の投稿


【さすがに引いた】夫が親離れしていないと感じたエピソード

【さすがに引いた】夫が親離れしていないと感じたエピソード

かわいがって育てた子どももいつかは大きくなり、巣立ちのときを迎えます。思春期には反抗されたりするんだろうな~なんて呑気に考えているあなた! 世の中には、いい年をして親離れができていない大人が存在します。それが夫だったとしたら……つらいですね。今回は、親離れしていない夫・義母にまつわるエピソードをご紹介します。


「ママどうして休まないの……」頭痛に耐えながら家事する理由がわかってしまった

「ママどうして休まないの……」頭痛に耐えながら家事する理由がわかってしまった

Instagramで子育て漫画を発信されるごぼふくさん。ごぼふくさんの投稿よりオススメの投稿を編集部がピックアップして紹介します。


【医師監修】寝過ぎると胎児に悪影響? 妊婦の理想的な睡眠時間とは

【医師監修】寝過ぎると胎児に悪影響? 妊婦の理想的な睡眠時間とは

夜しっかり眠っても、日中とても眠くなることがある妊娠中。休養は大切ですが、寝過ぎることで胎児に悪影響はないのでしょうか。ここではママの睡眠が胎児に及ぼす影響や、妊婦さんに必要な睡眠時間、睡眠の質を高めるためにできることを紹介します。


【パパと夜中の激闘】ママを求めすぎる2歳息子に試練のとき……がんばれ~(泣)

【パパと夜中の激闘】ママを求めすぎる2歳息子に試練のとき……がんばれ~(泣)

Instagramで子育て漫画を発信されるわさびさん。わさびさんの投稿よりオススメの投稿を編集部がピックアップして紹介します。


【レシピ】子どもの大好きがパン1枚に詰まってる! さつまいもとりんごとリコッタチーズ『パンイチRECIPE』Vol.1

【レシピ】子どもの大好きがパン1枚に詰まってる! さつまいもとりんごとリコッタチーズ『パンイチRECIPE』Vol.1

1枚のパンには無限の幸せと可能性が詰まってる! 「パンイチ」はInstagramで人気のイラストレーターが作り上げた「パン1枚のレシピ集」のこと。今回はもちこさん『パンイチRECIPE - パン1枚で毎日ごちそう!』(ワニブックス)より、ランチやおやつにおすすめの絶品アレンジレシピをご紹介します。