出産・産後
2023年10月14日 06:15 更新
漠然とした「更年期」への不安…今だからこそ準備したいこと・できること｜高尾先生インタビュー＜前編＞
理想の自分を手放したほうがいいときもある
メンタルや体の不調を感じているときは、理想像を手放すことも必要。
がんばりすぎず、今の自分に合った過ごし方を。
今は理想を手放してできるだけ身軽になるとき。
▶︎「人生たいていのことはどうにかなる あなたをご機嫌にする78の言葉」より
撮影／難波雄史
