【阪急うめだ本店】ママを笑顔にする無料ワークショップやプレコンセプションケアセミナーを開催

4月19日には、｢Yumi Core Body｣ママを応援する特別ワークショプを実施。"くびれ母ちゃん"として、多くの女優やモデルのパーソナルトレーニングを受け持つスタジオ｢Yumi Core Body（ユミコアボディ）｣の代表Yumicoさんを講師に迎え、子育てママの身体の悩みにアプローチしたワークショップを行います。

出産、抱っこや授乳といった子育て特有の姿勢がひきおこす身体の歪みにフォーカス。姿勢の悪さが続くと腰痛や肩こりが悪化したり、身体への負担や増えてしまうことも。忙しくて身体のメンテナンスに時間が取れないママを対象に、自分でできる骨を正しい位置にする独自メソッドを紹介します。

場所：阪急うめだホール
時間：10:30～11:30
参加費：無料

将来の妊娠に向けてコンディションを整えるためのオンラインセミナーも行います。4月17日の13：30～14：30には、産婦人科医の柴田綾子氏、TENGAヘルスケア教育事業部マネージャーで助産師の古川直子氏を講師に招き、「これから妊娠を考えるすべての方へ～プレコンセプションケアってなに？～」を開催。

4月17日の10：30～11：30には、｢トレスマリア｣代表のバルドゥッチ淳子氏による「女性ホルモンとデリケートゾーンのいろはを知って、健康で美しく!」を開催します。

阪急阪神百貨店
https://www.hankyu-dept.co.jp/

（マイナビ子育て編集部）