ライフスタイル 2024年05月23日 06:16 更新 1日2回のデコルテマッサージで、心も楽になる!? 最後は胸に手を当てて…Lilyさんのセルフケア #働くママのセルフケア特集 #ヘルスケア #ファミリー #共働き #働くママ 66 STEP6▶︎自分と対話する右側もSTEP1〜5と同様にほぐす。夜のマッサージは、最後に胸に手を当てて「今日もありがとう」と自分に語りかける。 記事ページに戻る