ライフスタイル 2024年05月23日 06:16 更新 1日2回のデコルテマッサージで、心も楽になる!? 最後は胸に手を当てて…Lilyさんのセルフケア #働くママのセルフケア特集 #ヘルスケア #ファミリー #共働き #働くママ 26 STEP2▶︎胸元をグーでほぐす上半身は左側からマッサージする。右手をグーの形にして左右に動かし、左側の胸元をほぐす。 記事ページに戻る