ライフスタイル 2024年05月23日 06:16 更新 1日2回のデコルテマッサージで、心も楽になる!? 最後は胸に手を当てて…Lilyさんのセルフケア #働くママのセルフケア特集 #ヘルスケア #ファミリー #共働き #働くママ 56 STEP5▶︎鎖骨まわりの老廃物を流す鎖骨の上下を指で挟み、溝をお掃除するように、カラダの中心から肩に向かって老廃物を押し流す。STEP3〜5を3回行う。 記事ページに戻る