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2020年10月15日 15:00 更新

値引き・見切り品食材を賢く使おう！　おこもりにも便利な冷凍活用テク

あさりも冷凍できる　酒蒸しやアクアパッツア　味噌汁に便利
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あさりも冷凍できる　酒蒸しやアクアパッツア　味噌汁に便利
鮭は一口大に切って塩こしょう・小麦粉で冷凍すると簡単にお弁当おかずになる
鮭は一口大に切って塩こしょう・小麦粉で冷凍したものを、バターを溶かしたフライパンにIN
鶏もも肉は一口大に切って、数種類の味付けで冷凍
お肉を味付けして冷凍する際は、ポリ袋+保存容器で管理しやすく汁漏れなし
玉ねぎ・にんじん・ピーマン
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