働くママが「忙しい朝に最も時間がかかってしまうこと」1位は？

「朝」、「昼」、「夜」のうち、 1番家庭で時間がないと感じるのはいつかという質問に対し、73.5%のお母さんが「朝」と回答しました。

「朝」に時間がないというお母さんに、何に最も時間がかかっているか聞いたところ、「朝ごはんの準備」（33.3%）が1位となり、次いで「配偶者や子供の身支度」（32.7%）「洗濯や掃除などの家事」（24.5%）と続きました。

家族の身の回りの準備というお母さんとしての役割と、自分の身支度のどちらもしなければいけない大変さが伺えます。

朝起きてから出勤するまでの時間は何時間ぐらいあるかという質問に対しては、約半数の49.0%の人が「2時間以上2時間30分未満」と回答し、全体の平均は2時間という結果となりました。

また、「理想の朝ごはんの準備時間はどれぐらいか？」という質問に対しては、平均18.4分という結果となりました。前日の作り置きや、マルチタスクなど、忙しいお母さんの工夫が垣間見ることのできる数字になり、忙しいお母さんを支える便利なレシピや食品が必要なことがわかります。

朝ごはんに関して、ほとんどのお母さんが「献立決めに苦労しワンパターンになってしまう」や「栄養バランスも大事だが、朝は時間がないので難しい」に「そう思う」と回答し、献立決めの苦労や時間がないことへの悩みを感じていました。

また、「温かい物を準備したくても面倒で冷たい物ばかりになってしまう」と回答したお母さんも6割以上いました。

一方、それでも「家族には、 野菜や栄養バランスのとれた朝ごはんを食べさせたい」と回答した人も同様に多く、理想の朝ごはんはあるが、現実的には難しく、働くお母さんは朝ごはんの準備に関してさまざまな悩みを抱えているということがわかりました。

また、時間と内容のどちらをより重視するかの質問に対しては、「時間重視派」が80.5%（※「時間」34.5%と「どちらかというと時間」46.0%の合算）で大多数という結果となりました。

「働くお母さんの朝の準備に関する調査」
対象：全国、20～50代、4歳から小学生以下の子供のいる働くお母さん
サンプル数：200名
調査手法：インターネット調査
期間：2019年10月12日～2019年10月14日

（マイナビ子育て編集部）