【教えて!働くママの妊娠~復帰 Q&A】サービス業勤務パート 42歳 高畑さん

【教えて!働くママの妊娠~復帰 Q&A】サービス業勤務パート 42歳 高畑さん

高畑真知子さん(42歳) 業種:サービス業 職種:パート 子供:長男9歳 長女5歳 次男3歳のケースを紹介します。


妊娠したとき、上司にいつ報告しましたか?

3ヶ月に報告しました。

子供を抱っこしたりする仕事なので、自分と子供を守る意味でも早めに報告するようにしました。産休と育休中の代わりの人を探さなくてはいけないので、その意味でも早いほうがいいと思いました。

つわりや体調不良などはありましたか?

お腹が張ることはありました。

体調が悪くなる前に、なるべく横になるようにしました。妊婦でも飲める漢方の風邪薬を常備し、体調が悪くなるとまずそれを飲んで様子を見ました。

つわりは、妊娠2ヶ月の終わり頃に少しだけありました。気持ちが悪くなりましたがそれほどひどくありませんでした。それが終わってから妊娠5ヶ月くらいまでは眠たくなることが増えて、そちらの方が大変でした。

妊娠中の仕事で困ったこと、どのように調整したかを教えてください。

重いものを持てなくなるので、他の方に変わっていただき、代わりに他の仕事を積極的にしました。妊婦の定期健診をいつ行くかなどは、困りましたが、平日の休みに行くか、土曜日に上の子を主人に見てもらって行くようにしました。

産休をいつから取得しましたか?

出産予定の2ヶ月くらい前です。

産休中、どのように過ごしましたか?

上の子の用事や送迎がありましたが、なるべくのんびりするようにしました。見たかったDVDを見たり、読みたかった本を読みました。

産休中だからやったことや、出産準備などを教えてください。

部屋の整理をしました。子供の数が増えるので、部屋が狭くなる事は目に見えていたので、荷物を減らすことを心がけました。

育休中の過ごし方、やっておいた方がいいことを教えてください。

体の立て直しです。

出産は骨盤が開いてしまっていたり、乳児を育てているときは、肩が凝ったり、同じ体勢ばかりしていたりと、体が歪んでいるので、整体に行ったり、自宅でストレッチしたりと体を立て直したほうが良いと思います。そのほうが仕事復帰した後の体調管理もうまくいくと思います。

保活の情報収集はいつからやりましたか?

9月頃からです。

市のホームページで空き状況と、過去の募集要項等を見ました。上の子が行っている保育園に入れたかったので、園長先生に「入園したいんです」とよく言ってました。でも、入園を決めるのは市なので、これはあまり意味がなかったかもしれません。保育園を決めるときは、見学は絶対行ったほうがいいです。園長先生の話だけではなく、できれば現場の先生とコミュニケーションが取れると、どんな園なのかわかります。

保活はいつから? 情報収集・保育園見学をスムーズに進めるスケジュール

https://woman.mynavi.jp/kosodate/articles/1361

待機児童の問題がまだ解決しきれていない中、職場復帰を予定しているママなら今すぐにでも取り組んでおきたい「保活」。今回は、保活の前に知っておきたいことなどについてまとめました。

保育園の選定基準と、最終的な決め手を教えてください。

自宅と職場から近いことと、長女が在園していたことです。

送迎の動線を考えて、行ける場所を選びました。長女が入園しており、園の良さなども知っていたので、その園にしました。

職場復帰したのはいつですか?

出産後の翌年4月からです。

職場復帰後の働き方を教えてください。

復帰後1年間は9時から16時までの勤務にしました。

その選択肢しかなかったからです。シフト制だったので、一緒に組んでいる方が、なるべく私の都合を優先してくれました。

職場復帰前にやっておいた方がよかったことを教えてください。

子供を連れて挨拶に行きました。

産休や育休をいただいているので、生まれたことをまず電話で報告して、落ち着いたころに、電話を入れてから、子供を連れて挨拶に行きました。職場の方に感謝の意味も込めて、迷惑にならないように配慮して、挨拶に行った方がいいと思います。

ご主人との家事と育児の役割分担を教えてください。

できることをお互いがするというスタンスです。

〈パパの役割〉

洗濯をする、たたむ。食洗器に食器を入れる。子供とお風呂に入る。おむつ交換。お風呂掃除。

〈ママの役割〉

授乳。食事の準備、片付け。買い物。掃除。洗濯。病気の時の看病。

家事・育児において、アウトソーシングしていることや準備したことを教えてください。

病児、病後児保育の申し込み、ファミリーサポートの申し込み、シッターサービスについて調べました。生協などの配達について調べたり、お試しサービスを利用しました。

★病児保育:利用していない

登録はしたが、利用することはなく、結局仕事を休んで看病しました。子供の体が弱く、すぐには回復しなかったので、無理をしないようにしました。

★シッターサービス:利用していない

料金が高すぎて、働いたお金に見合うサービスではなかったので、利用はしませんでした。

★ファミリーサポート:利用していない

登録していつでも利用できるようにはしておきました。実際には自分の母と義理の母の助けを借りて、乗り切りました。

★家事サポート:利用していない

家事サポートについては、あまり考えていませんでした。なるべく手抜きをして乗り切りました。

職場復帰後、仕事をスムーズにすすめるために行っていることを教えてください。

子供が体調を崩してしまうことが、仕事に一番影響があったので、子供の健康を第一に考えました。オイシックスを利用して、なるべく体にいいものを購入していました。時間をかけて料理することはできないので、半調理のものをよく利用しました。

勤務時の1日のスケジュールを教えてください。

5:00 起床、朝食準備、自分の身支度
6:00 子供を起こす、朝食
7:30 長男小学校へ
7:50 長女、次男を保育園に送り、母出勤
8:15 仕事開始
17:15 仕事終わり
17:30 保育園、学童お迎え
18:30 夕食
19:30 お風呂
20:30 寝かしつけ
22:00 夕食片付け、洗濯、保育園準備
23:00 就寝  

育児と家事を両立するために必須な3種の神器を教えてください。

食洗機、レンジ、床暖房

職場復帰後にやっている、時短方法を教えてください。

その1 ご飯を多めに炊いて、冷凍保存

炊くときは、いつも多めに炊いて、お茶碗一杯分が入るタッパーに小分けして冷凍保存しています。タッパーは形のそろったものを用意して、冷凍庫にたくさん入るようにしています。

その2 室内用物干しを設置する

室内干しをすることが増えるので、邪魔にならないように天井に専用の器具を取り付けて、物干しを設置しました。

その3 なるべく床に物を置かない

掃除がすぐできるように、なるべく床に物を置かないようにしました。キャスターのついていない本棚には段ボールを敷いて、動かしても傷がつかないようにしておきました。

その4 ラジオ

テレビを見ている時間はないけれど、ニュースは聞いておかないと話題についていけないので、ラジオをキッチンに置いています。音楽が流れると気分転換にもなり一石二鳥です。

※本記事は公開時点の情報であり、最新のものとは異なる場合があります。予めご了承ください。
※新型コロナウイルス感染症についての最新情報は、[内閣官房][厚生労働省]妊婦に関する情報[日本小児科学会]幼児に関する情報など公的機関等で発表されている情報をご確認ください。

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