【漫画】育児に家事に仕事にてんてこまいなママ必見！ 時間は“つくる”ことができるんです！『じぶん時間割の作り方』#1

✅『じぶん時間割の作り方』を＜イッキ読み＞！

（著者：川瀬はる、監修： 吉武麻子『やりたいことがどんどん叶う！じぶん時間割の作り方』（はちみつコミックエッセイ）より抜粋／マイナビ子育て編集部）

→『やりたいことがどんどん叶う！じぶん時間割の作り方』の他の話はこちら

自分にとって大切な時間を後回しにしない。
「時間がない！」が口癖になっていませんか？
仕事・子育て・趣味や勉強の時間、すべて大切にしたいのに
やらなきゃいけないことに追われてどれも中途半端～！
自分にとって心地よい時間の使い方は何だろう？ と心の声に耳を傾け
「絶対にできない」「こうでなければならない」とはなっから諦めるのをやめたら
満足度アップで充実した24時間が作れるようになってきた！
あれもこれもやりたーい！という夢を叶える方法を一緒に学んでいける
時間術コミックエッセイ！

充実した自分だけの1日を作るためのヒントが満載の一冊です！

著者：川瀬はる
長野県出身。2021年『私をとり戻すまでのふしぎな3日間』(オーバーラップ)でデビュー。 2024年4月『おはよう、しっぽ』(文藝春秋)発売。早起きが好き。
X（旧Twitter）：@mkawasem
Instagram：＠kawase_haru

監修：吉武麻子
TIME COORDINATE 株式会社代表。 大学卒業、旅行会社勤務・韓国留学などを経て独立。 キャリアとライフイベントの狭間で葛藤した経験から、疲弊せずに毎日を楽しみながら仕事のパフォーマンスもあげていくオリジナルのタイムコーディネート術を考案し、のべ3000名以上に指南。手帳の製作販売も行う。 著書『目標や夢が達成できる1年・1カ月・1週間・1日の時間術』(かんき出版)。神奈川県出身、2児の母。
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Instagram：＠time.coordinate