27年のキャリアを持つ助産師が提唱！「生後すぐからできる 赤ちゃんの筋トレあそび」発売

同書では、27年間のべ4万人以上のママたちを支援してきた助産師・川島智世さんが提唱する「筋トレあそび」を紹介しています。

「筋トレあそび」は、赤ちゃんとのあそびの中でも特に運動機能の発達を促すあそび。赤ちゃんの筋肉に負担をかけたり、筋肉をゆるめたりして、運動機能を高めます。「筋トレあそび」をすることにより、「運動機能の発達を促す」「五感を刺激して、脳の発達を促す」「夜泣きや小食などの悩みを解消」「自分に自信がもてる子になる」などのメリットが期待できます。

さらに、元気いっぱいの赤ちゃんはありあまるパワーを発揮でき、おとなしめの赤ちゃんは、筋力・体力・持久力がアップできるという効果も。運動が苦手な赤ちゃんは、体を動かす楽しさがわかる効果も期待できます。

本を開くと、可愛らしいイラストがいっぱい。わかりやすいビジュアルで楽しく実践できます。

記載の二次元コードから「筋トレあそび」に解説動画へアクセスできるので、本とあわせてより詳しく学べます。

「筋トレあそび」を実践したママたちの体験談も収録しました。筋トレやストレッチの赤ちゃん版ともいっていい運動ですが、遊びなので生後すぐから楽しんで行うことができますよ。

■『生後すぐからできる　赤ちゃんの筋トレあそび』
著者：川島智世
定価：1,540円

主婦と生活社
https://www.shufu.co.jp/company/

（マイナビ子育て編集部）