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【男性の更年期】約3割の女性が配偶者・パートナーの変化を実感、一方で本人の認識は低いのが現状？
フェムテック＆フェムケア企業のシックスセンスラボはこのほど、40歳以上の女性に、配偶者やパートナーの「男性更年期」に関して、その感じ方や対策などを聞くアンケートを行いました。
31％が配偶者、パートナーの「男性更年期」の変化を実感している
「あなたの配偶者、パートナーの男性更年期と思われる変化を感じていますか？」という質問に答えてもらった結果、およそ3人に一人が自分の配偶者、パートナーが「男性更年期ではないか？」と変化を感じていることがわかりました。
感じる変化は「疲労感・倦怠感」がトップ
「あなたが感じている配偶者、パートナーの男性更年期症状と思われる『変化』はどんな変化でしょうか？（複数回答可）」という質問で、男性更年期に伴う症状を複数回答で聞きました。
「疲労感・倦怠感」が43.7％と半数近くになり、「不安・イライラ」「筋力や身体機能の低下」「記憶力・集中力の低下」がそれぞれ4割近くになりました。
単なる老化と判断できる症状でもあるため、男性更年期が原因と断定するのは難しそうですが、やはり不安、イライラ、気分の落ち込みなど心の変化は、更年期との関連は強そうです。
本人の認識は6人に一人、自覚のない人は3人に一人
「あなたが感じている配偶者やパートナーの『変化』について、その本人（配偶者、パートナー）は自分で気がついているでしょうか？」との質問では、「変化は自覚しているが、男性更年期との認識がない」という答えが半数近くに。やはり男性更年期という言葉は、まず男性自身の認識が薄いことがわかります。
3人に一人が「変化」があっても「自覚」がないという結果も気になりますね。
症状が進むと不安……が半数近く。「家族関係のマイナス要因」も4人に一人
「男性更年期の影響と思われる配偶者、パートナーの変化は、あなたや同居する家族にどんな影響を与えていますか？（複数回答可）」との質問に対して「時々、対応に戸惑うことがある」との答えも3人に一人の割合で、家族への影響が軽視できないことがわかります。
症状そのものを自覚していない配偶者、パートナーが決して少なくないことからも、知識を得ること、対策を考えることが必要かもしれません。
「対策していない」が約半数。一方「さりげない配慮」は3割近くに
「配偶者、パートナーの変化についてあなたや家族は何か対策をしていますか？（複数回答可）」と聞きました。男性更年期が注目されつつありますが、まだ社会全体に広く認知、認識されていないと想定する中で、回答が注目されました。
その結果、声かけなどさりげない配慮や食事の配慮などの具体策を実行している人も相当の割合があり、またサプリ摂取や医療機関への勧めなども一定割合を確認できました。
男性更年期についての、リアルな体験・感想・意見
最後に、このアンケートでは自由記述形式で経験や意見が寄せられています。ごく一部を下記で紹介しています。いずれも実際に声が聞こえてくるような、リアルなコメントです。
「男性更年期についてあなたの体験、感想、意見を簡単にお書きください」との質問に寄せられたコメント（一部）
■男性は更年期がある事を知らない人が多いと思います。もう少し、女性と同じように更年期がある事を知らせてほしい。
■更年期症状には皆様々な症状があるので、自分がこうだったから、そうだ！みたいな言い方をする方には少し困ります。
■今まで温厚だった主人が人が変わったようになることがあるので戸惑う。
■自分も更年期を経験し、父親も更年期だった時もあるので、男性にも更年期があると夫に言いたいが、そんなはずはない！と言われると思うので、なかなか言えないでいるし、病院も連れて行けなくて困っている。。。
■周囲の人と会話を楽しめないこと、体をまめに動かす暮らしでないことなどが更年期症状に好ましくない影響があると思う。血の巡りが良ければ…と思うが長年身についた暮らし方はなかなか変えられないから…。
調査概要
同調査はシックスセンスラボの独自メディア、PURAVIDA編集部が2023年12月5日〜12月12日に、40歳以上の女性（※）に対してインターネットを使って実施。全国の476名から回答がありました。集計にあたっては、40歳〜70歳以上を5歳きざみで7つの集団に分類しています。
※11月27日から12月4日まで行われたスクリーニング調査で「あなたの配偶者、パートナーの男性更年期症状と思われる「変化」を感じていますか？」という設問に対し「感じている」と答えた人（全体の31％）に配信し、詳しく答えてもらったものです。
シックスセンスラボ
https://www.sixthsenselab.jp/
（マイナビ子育て編集部）
