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【医師監修】妊娠カレンダーが便利! 初期・中期・後期ごとのママのケア

【医師監修】妊娠カレンダーが便利! 初期・中期・後期ごとのママのケア

妊娠週数は数字でいわれてもわかりにくいため、妊娠カレンダーを活用しましょう。カレンダーになっているものなら、一目見てわかりやすく、その時におこりやすい症状からリスクまで把握することが可能です。


【医師監修】妊娠したかも!? チェックすべき、普段と違う兆候・症状

【医師監修】妊娠したかも!? チェックすべき、普段と違う兆候・症状

もしかしたら妊娠したかもしれないと感じたら、妊娠初期の特徴をチェックしてみましょう。妊娠初期の概念から、この時期に起こりやすい症状、注意したいことを紹介します。妊活中の方は詳細を確認しておき、妊娠したときに備えましょう。


【医師監修】妊婦はお寿司NG? 気をつけたい魚介類のネタと注意点

【医師監修】妊婦はお寿司NG? 気をつけたい魚介類のネタと注意点

妊娠中の注意点として、お寿司や刺身は控えたいと聞いたことがある妊婦さんもいるでしょう。妊婦はお寿司などの生の魚介類を食べてはいけないのでしょうか?妊娠中のお寿司について、食べ方の注意点とその理由をご説明します。


胎教はいつから始める?? 方法とメリット、音楽や絵本は本当に効果的??

胎教はいつから始める?? 方法とメリット、音楽や絵本は本当に効果的??

お腹の中の赤ちゃんとコミュニケーションをとる「胎教」に興味があるプレママさんも多いものです。胎教のメリットやデメリットは何でしょうか。スタートさせるのにピッタリの時期など、ご紹介していきます。


出産予定日の計算式!生理不順で週数がずれる場合も可能

出産予定日の計算式!生理不順で週数がずれる場合も可能

妊娠がわかったら、出産予定日今何週目に入っているのか、いつ予定日なのか知るために、正しい妊娠計算の方法を覚えてみましょう。詳しい妊娠数週がわかれば、産休などの計画も立てやすいというものです。生理不順だと週数がずれてしまいますが、病院では正確に計算する方法があるのでご安心下さい。


【医師監修】つわりがピークに? 妊娠3ヶ月の過ごし方・気をつけたいこと

【医師監修】つわりがピークに? 妊娠3ヶ月の過ごし方・気をつけたいこと

妊娠3ヶ月は、つわりがピークを迎えるとともに、子宮が徐々に大きくなることで、さまざまなマイナートラブルが起こりやすい時期です。ここでは、具体的にどんな変化が現れるかや、お腹の赤ちゃんの状態、この時期に気をつけたいことなどをご紹介していきます。


【医師監修】妊婦初期・中期・後期の吐き気(つわり)の原因と対処法

【医師監修】妊婦初期・中期・後期の吐き気(つわり)の原因と対処法

妊婦さんの吐き気は、特定の時期だけでなく、いつでも起こる可能性があります。妊娠初期〜後期まで、妊婦さんの吐き気の原因と対処法を知っていきましょう。


【医師監修】妊娠3ヶ月はつわりがピークに! 心身ともに辛い時期の過ごし方

【医師監修】妊娠3ヶ月はつわりがピークに! 心身ともに辛い時期の過ごし方

妊娠3ヶ月目はつわりのピークを迎えるママも多い時期。今回は、そんな妊娠3ヶ月目の母子の変化、つわり症状の対策や、過ごし方をお伝えします。


【医師監修】妊娠初期に気をつけること 体の状態・食事・過ごし方

【医師監修】妊娠初期に気をつけること 体の状態・食事・過ごし方

妊娠初期とは、妊娠4ヶ月までのこと。週数では妊娠0週〜15週にあたり、妊娠が始まって赤ちゃんの身体が形成されていく大事な時期です。この時期、赤ちゃんや母体はどのようになっているのでしょうか? 生活において注意しておきたいこととは? 妊娠初期の過ごし方についてまとめました。


妊娠線予防にはクリーム? オイル? 始める時期と効果的なケア

妊娠線予防にはクリーム? オイル? 始める時期と効果的なケア

妊娠線の予防に効果的とされる妊娠線予防クリームや妊娠線予防オイルが販売されていますが、どのように違うのでしょうか。今回は、クリームとオイルを比較しつつ、お手入れの期間などについてもご紹介します。


【医師監修】便秘解消に悩む、妊婦のためのケア3つ

【医師監修】便秘解消に悩む、妊婦のためのケア3つ

妊娠すると体内のホルモンバランスが変化します。そのため胃腸の動きが悪くなります。さらに妊娠週数が進むと大きくなった子宮に腸が押され、動きが制限されるため便秘になりやすくなっています。多くの妊婦さんを悩ませる便秘。今回は、妊婦さんのための便秘解消法を3つご紹介します。


【医師監修】妊娠中・産後の肩こりの原因と対処法、湿布は使える?

【医師監修】妊娠中・産後の肩こりの原因と対処法、湿布は使える?

妊娠中から産後にかけて、ひどい肩こりに悩まされる女性が大半です。肩こりが悪化し、頭痛がするケースも珍しくありません。妊娠初期はともかく、お腹が大きくなる妊娠後期や慌ただしい産後は病院へ行く余裕もなくなりますから、早めに原因を把握し、対処しておきましょう。マッサージ方法や枕の選び方もご紹介しています。


マタニティワンピースの選び方で大事な3つのコツとは?

マタニティワンピースの選び方で大事な3つのコツとは?

妊婦の必需品であるマタニティ服。なかでもマタニティワンピースは、カジュアルから結婚式にも対応できるフォーマルまで揃い、1枚それだけ着ればおしゃれに見えるので、とても便利です。今回はマタニティワンピースの選び方を紹介します。


【医師監修】妊娠4ヶ月のママの6つの体の変化とやるべき3つの準備

【医師監修】妊娠4ヶ月のママの6つの体の変化とやるべき3つの準備

妊娠4ヶ月は、辛かったつわりの症状が徐々やわらいでいき、気持ちに少し余裕が出てくる時期です。また、お腹も少しずつふくらんでいくので、周囲の人にも、妊婦さんだということがわかるようになってくるでしょう。ここでは、具体的にどんな変化が現れるかや、お腹の赤ちゃんの状態、この時期にしておきたいことなどをご紹介していきます。


着床痛の痛み!痛みはいつまで続く?妊娠の可能性も?

着床痛の痛み!痛みはいつまで続く?妊娠の可能性も?

妊娠成立までの大切なステップである「着床」。今回は着床に伴う痛み「着床痛」ほか、妊娠初期の痛みや、妊娠の可能性についてのチェック方法などをご紹介します。


マタニティマークはいつから?つけない妊婦の方が普通?

マタニティマークはいつから?つけない妊婦の方が普通?

妊婦さんがバッグなどにつけているマタニティマーク。保健所へ母子手帳の交付にいくともらえるものが一般的ですが、最近ではキャラクターがついたものなども出ています。とはいえ、このマタニティマーク。つけない人も増えているそうで……。


妊婦検診を受ける前に知っておくべき健診・受ける回数・費用・服装まとめ

妊婦検診を受ける前に知っておくべき健診・受ける回数・費用・服装まとめ

妊娠すると妊婦検診・健診を受けるようになりますが、いったいどんなことをするのか気になる妊婦さんも多いはずです。検診の具体的な内容はもちろん、気になる費用や服装、旦那の同伴についてもチェックしておきましょう。


【医師監修】葉酸サプリの原材料は何? 天然と合成の違いって?

【医師監修】葉酸サプリの原材料は何? 天然と合成の違いって?

妊娠を望む人や、妊娠中の女性にとって大切な栄養素「葉酸」。薬局やドラッグストアに行くと、製造メーカーもさまざまで、価格にもかなり差があります。この価格の差はどういったところから生まれるのでしょうか? 天然のものと、化学合成品の葉酸の違いなどについても解説します。


【医師監修】妊娠初期の過ごし方とは?食事や生活上の4つの注意点

【医師監修】妊娠初期の過ごし方とは?食事や生活上の4つの注意点

女性にとって妊娠と出産は、人生の中でも一大イベントです。これからどのような生活が始まって、どんな風に過ごせば良いのか、初産の人にとっては不安が募るでしょう。妊娠中は、ゆったりとストレスなく、楽しく過ごせるのが一番です。経産婦さんにとっても、今一度復習の意味を込めて「妊娠初期の過ごし方と注意点」についてお話しします。


【医師監修】計画的に! 妊娠してから出産予定日までのスケジュール計算

【医師監修】計画的に! 妊娠してから出産予定日までのスケジュール計算

妊娠がわかったら、妊婦生活のスタート! 妊娠中はできるだけリラックスして過ごすことが大切ですが、実はこの時期にやることはたくさん。妊娠経過は人それぞれなので、必ずしも計画通りにいくとは限りませんが、できるだけ穏やかに過ごすためにも、妊娠中どんなことが必要か先に知っておきましょう。