ママのための悩み解決サイト


妊娠5ヶ月の体験談「胎動を感じた」「泣きたくなるほど辛い」安定期の心境は?

妊娠5ヶ月の体験談「胎動を感じた」「泣きたくなるほど辛い」安定期の心境は?

安定期に入り、少しずつお腹が目立ち始める妊娠5ヶ月。戌の日に安産のお参りをするのもこの時期ですよね。そんな妊娠5ヶ月頃のママたちは、どのような喜びや不安を感じていたのでしょうか。本音を聞いてみました。


【医師監修】妊娠34週目で気をつけたい注意点は?  体の変化・必要なこと

【医師監修】妊娠34週目で気をつけたい注意点は? 体の変化・必要なこと

妊娠28週目からは「妊娠後期」と呼ばれています。今回は、妊娠34週目にスポットライトを当て、この時期に起こる体の変化のほか、必要なことや注意点をお伝えします。


妊娠線ができやすい人の特徴は? 気をつけたい3つのこと・ケア方法

妊娠線ができやすい人の特徴は? 気をつけたい3つのこと・ケア方法

妊娠中の気になる肌トラブルの1つに、お腹などの皮膚にひび割れのような線が入る「妊娠線」があります。この妊娠線は、一旦できてしまうと消えることがないといわれていますが、できないように予防することは可能なのでしょうか? ここでは、妊娠線の原因や予防方法などについてお話していきます。


妊娠線予防はいつから?始める時期とコスパ重視のオイル&クリームを紹介

妊娠線予防はいつから?始める時期とコスパ重視のオイル&クリームを紹介

妊娠線予防対策にはお金がかかると感じていませんか?確かに5,000円以上する人気クリーム&オイルも。ただ、無印やワセリン、ベビーオイルなど、1,000円以下で買える市販品も色々あるので、特におすすめの5点をご紹介します。「妊娠線対策はいつから始めるべき?」と言うよくある疑問にも詳しく答えています。


【医師監修】妊娠線はいつからできて、いつ消える?原因や治療法を紹介

【医師監修】妊娠線はいつからできて、いつ消える?原因や治療法を紹介

妊娠がわかると、嬉しい反面、体の変化に戸惑うこともたくさん。特に妊娠線に悩む方が多いようですね。今回は「妊娠線」について解説していきます。


【医師監修】妊娠線ができる本当の原因は? ケアを始める時期と方法

【医師監修】妊娠線ができる本当の原因は? ケアを始める時期と方法

約9割の妊婦さんができると言われている妊娠線。一度できると跡が消えにくくなってしまう妊娠線はとにかく予防が大切です。妊娠線ができる原因は個人差がありますが、予防することは可能です。多くの妊婦さんが悩むかゆみの原因や対処法も合わせてお伝えします。


【医師監修】妊娠後期は体重の増えすぎに注意すべき理由とは?

【医師監修】妊娠後期は体重の増えすぎに注意すべき理由とは?

「おなかの赤ちゃんの分まで食べなさい」と勧められるままに食べていては、あっという間に体重オーバーになってしまう妊娠後期。検診での体重測定に毎回ドキドキしてしまう妊婦さんも多いのではないでしょうか。自分はもちろん、赤ちゃんのためにも重要な体重管理。理想の増加目安と管理のコツについて知っておきましょう。


【医師監修】妊娠中の体重管理は重要! 体重増加推移の目安は?

【医師監修】妊娠中の体重管理は重要! 体重増加推移の目安は?

妊娠中には、理想とされる体重の増加推移があります。今回は妊婦さんの体重の管理方法をお伝えします。


【医師監修】妊娠初期に気をつけること 体の状態・食事・過ごし方

【医師監修】妊娠初期に気をつけること 体の状態・食事・過ごし方

妊娠初期とは、妊娠4ヶ月までのこと。週数では妊娠0週〜15週にあたり、妊娠が始まって赤ちゃんの身体が形成されていく大事な時期です。この時期、赤ちゃんや母体はどのようになっているのでしょうか? 生活において注意しておきたいこととは? 妊娠初期の過ごし方についてまとめました。


【医師監修】基礎体温は生理周期でどう変わる? 高温期や低温期って何?

【医師監修】基礎体温は生理周期でどう変わる? 高温期や低温期って何?

基礎体温表をつけることは、生理周期や排卵日、体調の変化など、自分の体のリズムを把握するのに役立ちます。ここでは、生理周期と基礎体温の変化との関係や、基礎体温からわかること、基礎体温の正しい測り方などをご紹介していきます。


【医師監修】妊婦の風疹は赤ちゃんに影響が! 先天性風疹症候群の症状・予防法

【医師監修】妊婦の風疹は赤ちゃんに影響が! 先天性風疹症候群の症状・予防法

妊娠中は風疹にかかってはいけないと聞いたことがある方も多いでしょう。今後妊娠を望む方や、すでに妊娠中の方は、風疹にかかるとどんなリスクがあるのか気になりますよね。妊婦が風疹にかかる経緯や症状、赤ちゃんへのリスクを紹介します。今まで風疹にかかったことがない方はチェックしておきましょう。


【医師監修】本当にあるの? 妊娠しやすいサプリの働きと注意点4つ

【医師監修】本当にあるの? 妊娠しやすいサプリの働きと注意点4つ

不足した栄養素を簡単に補うことができるサプリメント。栄養バランスを整えることで、妊娠しやすい体の状態へと近づけていくことを目指しましょう。


【医師監修】ママになる人の葉酸マニュアル<妊娠中>

【医師監修】ママになる人の葉酸マニュアル<妊娠中>

妊娠中の葉酸摂取は、胎児の発育と、母体の貧血予防に役立ちます。ママになる人必見の「葉酸の知識」を紹介していきます。


【医師監修】葉酸はどの時間帯に飲めばいいの? 吸収を妨げるものと注意点

【医師監修】葉酸はどの時間帯に飲めばいいの? 吸収を妨げるものと注意点

妊娠中は、おなかの赤ちゃんのためにも、バランスのよい食生活を送りたいものです。摂取したい大切な栄養素のひとつに「葉酸」がありますが、食事だけでとり入れるのは難しいことも。そんなときに頼りになるのがサプリメントです。今回は葉酸サプリを効果的に吸収するために、必要な情報をまとめました。


【医師監修】妊娠中に大切な「葉酸・カルシウム」の摂取方法と注意点

【医師監修】妊娠中に大切な「葉酸・カルシウム」の摂取方法と注意点

妊娠中はおなかの赤ちゃんのためにも、栄養バランスが整った食事を摂取したいもの。特に心がけて摂りたい栄養素は「葉酸」や「カルシウム」です。どのような食品に多く含まれているのか、効率的に摂取できる方法などについてまとめました。


【医師監修】妊娠中に必要な葉酸と鉄分、サプリメントの同時摂取はOK?

【医師監修】妊娠中に必要な葉酸と鉄分、サプリメントの同時摂取はOK?

貧血に関連して、耳にすることも多い「葉酸」と「鉄分」。どちらも、妊娠中には欠かせない大切な成分と言われていますが、この2つはそれぞれどのような役割を持つのでしょうか。どちらかのみが摂れている状態ではダメ?サプリメントを同時に摂取するのはアリ?今回は、そんな疑問も含め、「葉酸」「鉄分」についてご紹介します。


【医師監修】葉酸サプリと相性がいいもの・悪いもの

【医師監修】葉酸サプリと相性がいいもの・悪いもの

葉酸サプリにはいわゆる「飲み合わせ」があります。相性がいいものがある反面、相性が良くないものもあるため、妊娠前後の女性、そして男性もチェックしておく必要があります。


【医師監修】葉酸は食品から摂取すべき? それともサプリから?

【医師監修】葉酸は食品から摂取すべき? それともサプリから?

「赤ちゃんのビタミン」といわれる葉酸。今回は、葉酸の重要性と、サプリメントで摂取するメリットを解説します。


【医師監修】葉酸はいつからいつまで飲むべき?妊婦は手遅れ?

【医師監修】葉酸はいつからいつまで飲むべき?妊婦は手遅れ?

「葉酸」は、妊娠前からの摂取を厚生労働省が推奨しています。妊婦になってからではなぜ遅いのか、いつからいつまで飲むべきなのか、わかりやすく解説します。


【医師監修】時期別でみる「葉酸の必要量」 、主な働きと摂取方法

【医師監修】時期別でみる「葉酸の必要量」 、主な働きと摂取方法

女性の「葉酸の必要量」は妊娠前後で大きく変化します。ママと赤ちゃん、両方の健康のために大切なことなので、きちんとチェックしていきましょう。


家族や人間関係の悩みランキング


>>家族や人間関係の悩みランキング